Тренинг Стресс-менеджмент. Как с улыбкой управлять собой!
20 сентября 2015 10:00
1 700 руб.
В настоящее время антистрессовые навыки — одни из наиболее важных навыков, необходимых современному человеку. Тренинг "Стресс-менеджмент.
В настоящее время антистрессовые навыки — одни из наиболее важных навыков, необходимых современному человеку. Тренинг "Стресс-менеджмент. Как с улыбкой управлять своей эффективностью!" поможет вам создать индивидуальную антистрессовую программу и научиться управлять собой и стрессом!
Программа тренинга:
- Знакомство. Представление ведущего. Правила группы.
- Понимание стресса. Виды стресса. Мифы о стрессе.
- Профилактика стресса. Ресурсы стрессоустойчивости.
- Тест на определение копинг-поведения.
- Копинг-стратегии и их роль в преодолении стресса. Способы совладания со стрессом: интеллектуальный, образный, физический.
- Методы саморегуляции.
- Завершение тренинга. Обобщающее упражнение. Обратная связь.
ВЕДУЩИЕ
ОРГАНИЗАТОР
Напишите сообщение или задайте вопрос.
Получатель: организатор события "Тренинг Стресс-менеджмент. Как с улыбкой управлять собой!"
Получатель: организатор события "Тренинг Стресс-менеджмент. Как с улыбкой управлять собой!"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
ТРЕНИНГ СТРЕСС-МЕНЕДЖМЕНТ. КАК С УЛЫБКОЙ УПРАВЛЯТЬ СОБОЙ! - ОТЗЫВЫ
Нет ни одного отзыва
Создал:
Последнее изменение: 23 сентября 2015
Последнее изменение: 23 сентября 2015
Для того, чтобы отредактировать или удалить существующие данные, пожалуйста, зарегистрируйтесь под своим e-mail'ом.
После регистрации, вы сможете:
- увеличить число просмотров;
- оперативно обновлять информацию о мероприятии, условиях участия и времени проведения;
- продвигать ваше событие платными и бесплатными методами.
