Жизненный мастер-класс "Как справляться со стрессами и другими кризисными состояниями: методы краткосрочной терапии"
Все мы живые люди, и порой из-за сильного или затянувшегося нервного перенапряжения силы нашего организма истощаются. Времени на реакции все меньше, а событий все больше. Тема стрессов актуальна всегда! Если Вы: Не знаете, как справиться со стрессом или находитесь в состоянии апатии, депрессии.
Все мы живые люди, и порой из-за сильного или затянувшегося нервного перенапряжения силы нашего организма истощаются. Времени на реакции все меньше, а событий все больше.
Тема стрессов актуальна всегда!
Если Вы:
- Не знаете, как справиться со стрессом или находитесь в состоянии апатии, депрессии.
- Не может приспособиться к изменённым новым состояниям.
- Переживаете острые травматичные состояния и силы уже на исходе.
- Не можете управлять своими эмоциями.
- Или Ваши близкие и родные люди переживают трудные времена, хотите им помочь, но не знаете, как?
Приходите на открытый мастер-класс и протестируйте на себе практические инструменты коррекции собственного состояния по методу "Краткосрочная терапия". Научитесь помогать себе и другим эффективно преодолевать стрессовые ситуации и переходить в ресурсные состояния и видеть благо в каждой новой незнакомой ситуации, ранее воспринимаемой как стресс. Это занятие не только для профессионалов, но и для всех, кто интересуется психологией и хочет научиться владеть своими эмоциями и разумом, помогать себе и другим.
На мастер-классе Вы узнаете:
- Как наши чувства запускают мысли меняют поведение.
- Что такое психическая травма и в каких ситуациях/обстоятельствах она возникает.
- Как на уровне физического тела и мышления происходит процесс формирования травмы.
- Что такое стресс, и как с ним совладать.
- В чём польза от стресса, как его пережить гармонично.
- Как именно оказать первую помощь человеку, который переживает стрессовое/травматичное состояние.
- Что такое краткосрочная психотерапия: методы, инструменты.
И самое важное — на занятии будут показаны практические методы коррекции собственных острых состояний — демонстрация на любом участнике мастер-класса трёх техник краткосрочной терапии:
- Практика (ДДГ) Десенсибилизации Движениями Глаз — снижение значения психотравмы.
- Техника релаксации по Джекобсону.
- Техника "Личная точка опоры".
ВЕДУЩИЕ
СКИДКИ И УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ
ОРГАНИЗАТОР
Олюшка Счастливая (Олюшка Бородина.)
Телефон: +7 923 316 6E-mail: Написать сообщение
Открыть контакты
ЖИЗНЕННЫЙ МАСТЕР-КЛАСС "КАК СПРАВЛЯТЬСЯ СО СТРЕССАМИ И ДРУГИМИ КРИЗИСНЫМИ СОСТОЯНИЯМИ: МЕТОДЫ КРАТКОСРОЧНОЙ ТЕРАПИИ" - ФОТО
Получатель: организатор события "Жизненный мастер-класс "Как справляться со стрессами и другими кризисными состояниями: методы краткосрочной терапии""
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
ЖИЗНЕННЫЙ МАСТЕР-КЛАСС "КАК СПРАВЛЯТЬСЯ СО СТРЕССАМИ И ДРУГИМИ КРИЗИСНЫМИ СОСТОЯНИЯМИ: МЕТОДЫ КРАТКОСРОЧНОЙ ТЕРАПИИ" - ОТЗЫВЫ
Нет ни одного отзыва
Последнее изменение: 31 января 2016
