Мастер-класс на тему "Антистресс. Как справиться с психосоматикой"
13 апреля 2017 18:30 - 20:30
Бесплатно
Чтобы справиться со стрессом, нужен всего лишь хороший отдых. Но умеете ли вы отдыхать? К сожалению, многие этого делать не умеют, и чтобы как-то отвлечься и забыться, на выходных перегружают себя "вредным отдыхом": алкоголь, сигареты, ночные клубы, телевизор, интернет … но на душе как-то пусто…
Чтобы справиться со стрессом, нужен всего лишь хороший отдых. Но умеете ли вы отдыхать? К сожалению, многие этого делать не умеют, и чтобы как-то отвлечься и забыться, на выходных перегружают себя "вредным отдыхом": алкоголь, сигареты, ночные клубы, телевизор, интернет … но на душе как-то пусто…
Стресс при этом никуда не делся, и он имеет свойство накапливаться.
Если вы не умеете управлять стрессом и отрицательными эмоциями, то, тем самым, превращаете стресс в болезни!
Как же восстанавливаться с пользой и без ущерба для здоровья?
Как привести себя в норму, если постоянный аврал дома и на работе?
Выход — научиться управлять своим состоянием!
Если вы хотите изменить свою жизнь, то приглашаем вас на мастер-класс, посвящённом тому, как контролировать стресс, не прибегая к медикаментам, сохраняя нервы, здоровье и хороший сон.
В результате вы научитесь:
Легко расслаблять своё тело и сознание;
Снимать нервное напряжение;
Освоите быстрые и действенные навыки защиты от стресса;
Научитесь создавать, при необходимости, в жизненных ситуациях, состояние спокойствия и уравновешенности.
За несколько минут сможете эффективно отдыхать и быстро восстанавливать свои силы.
ВЕДУЩИЕ
ОРГАНИЗАТОР
МАСТЕР-КЛАСС НА ТЕМУ "АНТИСТРЕСС. КАК СПРАВИТЬСЯ С ПСИХОСОМАТИКОЙ" - ФОТО
Отправляя форму, вы соглашаетесь с условиями соглашения на обработку персональных данных
Напишите сообщение или задайте вопрос.
Получатель: организатор события "Мастер-класс на тему "Антистресс. Как справиться с психосоматикой""
Получатель: организатор события "Мастер-класс на тему "Антистресс. Как справиться с психосоматикой""
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
МАСТЕР-КЛАСС НА ТЕМУ "АНТИСТРЕСС. КАК СПРАВИТЬСЯ С ПСИХОСОМАТИКОЙ" - ОТЗЫВЫ
Нет ни одного отзыва
Создал: Союз Психологов Красноярска
Последнее изменение: 29 марта 2017
Последнее изменение: 29 марта 2017
