Регулярная психотерапевтическая группа встреч. Каждые две недели

После посещения 20-ти встреч выдаются сертификаты Института Консультирования (Новосибирск) о прохождении личной терапии, также возможна сертификация по ведению терапевтических групп.

Как прошла прошлая встреча

Марина, 25 лет: "Групповые терапевтические занятия для меня — возможность переосмысливать свои поступки, лучше понимать себя и свои мысли, смотреть на себя со стороны. Раскрепощаться, доверяя людям свои переживания. Пробовать себя в новом качестве — в роли такого человека, каким всегда хотел быть, привыкать к этому и привносить в жизнь. Когда я начала работать над собой и настроилась на положительный результат — жизнь стала понемногу меняться в лучшую сторону. Мама, которая давила на меня много лет стала ко мне более лояльной. Мой муж стал мне помогать по дому, стал более внимательным и заботливым!"

Надежда, 32 года: "Для меня прошлая встреча прошла очень плодотворно, было много осознаний! На последней встрече, я осознала один момент, почему я испытываю напряжение при общении, когда люди начинают давать мне советы. Тут же в группе, я попросила участников доверять мне, и мне стало гораздо легче внутри! Увидела, что мне хочется спасать людей, которые страдают! И это стало для меня примером, как я строю зависимые отношения со всеми людьми в своей жизни. На тренинге я первая остановила конфликт между собой и другим участником, осознав, почему другой участник может так реагировать на мои слова. Я провела параллели в жизнь, поняла почему раньше в моей жизни были конфликты подобного рода и теперь я могу общаться с людьми ещё свободнее!!! Я училась осознавать и выражать свои потребности к участникам группы! И сейчас я все время это делаю в жизни! Когда я с кем-то общаюсь, я думаю… что я хочу получить от этого человека, чтобы я чувствовала себя комфортно и наполненной любовью!"

Групповая психотерапия — эффективный способ психологической помощи, поддержки и личностного развития. Замечено, что посещение терапевтических групп делает жизнь лучше во многих сферах: дома, на работе, в финансовой сфере, в области отношений, в позитивном восприятии себя и мира.

Темы в группе могут быть любыми:

• Желание что-то поменять в жизни, сделать её лучше, красочнее и вкуснее.
• Любые личные затруднения.
• Вопросы саморазвития и реализации себя.
• Отношения в паре.
• Любовь, ревность.
• Вопросы, касающиеся семьи.
• Вопросы, связанные с работой, бизнесом, деньгами.
• Утрата, горе, расставание.
• Вопросы жизненных смыслов, конечности жизни и неопределенности.

У многих людей при общении и формировании отношений с другими людьми или безличными объектами (работа, деньги, жизнь, смерть) возникают конфликтные чувства, такие как:

• страх,
• раздражение,
• обида,
• чувство собственное неполноценности или беспомощности,
• нехватка любви и поддержки,
• чувство одиночества и т.д. и т.п.

В жизни, натыкаясь на эти чувства, человек часто закрывается, строит непродуктивные отношения, в результате не может добиться желаемого успеха в какой-то из сфер жизни и от этого чувствует себя дискомфортно, а может быть даже и несчастливо!

В группе, при формировании отношений, происходит анализ взаимодействия, у участников появляется возможность осознать самого себя и изменить форму реагирования, поведения. Это изменение порождает изменение в межличностном пространстве, которое в свою очередь влекут дальнейшие изменения в личности, в жизни — возможность формировать нормальные отношения растёт, социальная тревожность становиться меньше, самооценка поднимается.

Формат данной группы близок к "группе встреч" К. Роджерса и У. Шутца. Основная идея базируется на вере в возможность позитивного конструктивного личностного роста в атмосфере безоценочного позитивного принятия, сочувствия и равенства.

Можно с твёрдой уверенностью сказать, что умение строить отношения — это большая часть человеческого счастья!

Группа хороша тем, что она может делать жизнь лучше, здесь в безопасной обстановке можно получить новый опыт и пользоваться им в жизни!