Базовый тренинг личностного роста в Тренинговом центре "Квадратный апельсин". Скидка 20%

Это наиболее гибкий по структуре тренинг, во время которого проходит индивидуальная и групповая работа с каждым участником по его персональному запросу.

Наш Тренинговый центр «Квадратный апельсин» проводит базовый тренинг личностного роста в Минске регулярно с 2005 года - и этот тренинг  пользуется неизменным успехом!

Цели и задачи базового тренинга личностного роста

Личностный рост - это возможность развить уверенность в себе, решить внутренние проблемы, связанные с прошлым негативным опытом, найти поддержку в самом себе, ответить на вопросы о дальнейших целях в жизни, разобраться с тем, чего реально хочется, почувствовать в себе силы, спокойстиве и уверенность.

1. Саморазвитие и понимание себя

Большое внимание внимание на тренинге личностного развития уделяется работе с чувствами. Часто в жизни мы не обращаем внимание, на то, какую большую роль у нас в жизни играют интонации, чувства и внутреннее состояние. Иногда мы не умеем их выражать, подавляем или же наоборот - выражаем так ярко, что страдают окружающие.

Тренинг позволяет научиться быть более грамотным со своими чувствами, выражать их без вреда для себя и окружающих.

2. Взаимоотношения с близкими и  понимание окружающих

Взаимоотношения - это то, из чего состоит наша жизнь. У Вас есть отношения с родителями, братьями, сёстрами, с друзьями, детьми, даже с людьми, которые, казалось бы, не играют в Вашей жизни существенной роли, и самые главные из них — с самим собой.  Тренинг личностного роста направлен на понимание вашего типа взаимодействия с окружающими, и как Вы реагируете на происходящие события.

Вы научитесь лучше понимать то, как Вы взаимодействуете и реагируете на самого себя. Объективный взгляд  на причины своих поступков позволит Вам определить, что в Ваших действиях, возможно, мешает Вам достигать того, чего Вы действительно хотите.

3. Уникальный опыт

Этот тренинг личностного роста разработан уже более 30 лет назад. С момента разработки он изменялся несколько раз, адаптируясь к новым социальным явлениям. Курс построен с учетом нескольких уровней групповой динамики и даёт возможность получить глубокий чувственно-эмоциональный опыт трансформации знаний и понимания. 

Тренинг разработан таким образом, чтобы Вы смогли в безопасной обстановке исследовать свои состояния, установки и социальные убеждения, что дает возможность получить большую осознанность и возможности для изменений.

Тренинг личностного роста: упражнения и программа

Тренинг рассчитан на 26–32 часа и включает в себя множество авторских упражнений по психологическому росту и личностному развитию в следующих направлениях:

• неуверенность в себе: причины и способы её преодоления;
• семейные отношения: как сделать их гармоничными, как понять партнера;
• причины распада браков и как их избежать или как создавать отношения, которые не дойдут до развода;
• что такое личная сила, и как её использовать;
• анализ причин, мешающих успешной самореализации личности;
• почему люди выбирают одиночество и что выбрать вместо;
• алкоголь, компьютерные игры, другие зависимости - что можно им противопоставить;
• как взять на себя ответственность за свою жизнь;
• как психологически подготовиться ко взрослой жизни, смене места жительства, статуса, работы;
• как почувствовать радость от жизни, если всё стало серым и т. д.

Упражнения курса помогут Вам:

1. Эффективно взаимодействовать с окружающими.
2. Устранить "барьеры" в нашем представлении на пути к успеху.
3. Построить уважение к себе и успешность своей деятельности.
4. Улучшить отношения с любимыми людьми, а также деловыми партнерами.

Тренинг личностного развития проводится для того, чтобы вы смогли:

• достичь понимания и гармонии во взаимоотношениях
• обрести уверенность на пути принятия решений
• поверить в свои силы и научиться пользоваться ими
• получить возможность нового выбора в своей жизни
• научиться выходить из кризисных ситуаций

Тренинг личностного роста: бесплатные бонусы

В стоимость тренинга включено дальнейшее участие в этом тренинге бесплатно и без ограничений по времени в качестве ассистента (человек, который прошел уже тренинг, помогает организовывать процесс обучения и может принимать участие в процессе тренинга в специальном формате).

Частые вопросы об этом курсе: