Тренинг самопознания Поверь в себя (от 9 до 13 лет)

Каждый взрослый человек знает, как важно быть уверенным в себе человеком — в сложной ситуации уметь владеть своими чувствами, в нужный момент уметь отстоять свое мнение, проявить инициативу, а порой четко сказать «нет». Такому человеку легко найти друзей, он успешен в любой деятельности, ему просто реализовать себя. У того, кто хорошо знает себя, свои достоинства все эти задачи решаются проще.

Очень важным этапом в становлении знания о себе является подростковый возраст. В подростковом возрасте у детей активно формируется самосознание, вырабатывается собственная независимая система эталонов самооценивания и самоотношения, всё более развиваются способности понимать свой собственный мир, строить отношения со сверстниками, регулировать свое поведение и деятельность.

Тренинг самопознания«Поверь в себя» поможет подросткам сформировать позитивное отношение к себе, развить способность понимать себя, свои чувства и переживания, научиться лучше понимать и чувствовать других людей, а как результат – повышение успешности, возможность найти друзей.

Наша программа представляет собой совокупность рисуночных заданий, тестов, психогимнастических упражнений, экспериментов, направленных помочь подросткам освоить разные виды творческого и осмысленного времяпрепровождения. И такой выбор техник не случаен, ибо, что, как не художественное творчество, способно открыть созидательную сторону человека, пробудить в нем творца, активизировать личностные ресурсы и показать ребенку его индивидуальность и неповторимость. Именно с помощью творческих заданий можно удовлетворить потребность подростка в «путешествиях», в стремлении найти себя.

Задачи программы:

Создание условия для формирования стремления к самопознанию, саморазвитию;

• Расширение знания детей о чувствах и эмоциях, создание условий для развития способности безоценочного их принятия;
• Развитие адекватного понимания самого себя.
• Развитие адекватной самооценки подростков.
• Создание условий для развития эмоциональной сферы.
• Поддержка и развитие творческого самовыражения.
• Тренировка навыков самоконтроля и постановки цели

Посетив программу, участники научатся:

— понимать и принимать себя;

— открыто выражать свои чувства и переживания;

— конструктивно решать конфликты;

— взаимодействовать в команде;

— понимать поведение других людей.

Осознают:

— свою индивидуальность и неповторимость;

— уникальность каждого участника группы;

— свои личностные ресурсы;

— положительный опыт перемен у себя и других участников;

Разовьют:

— навыки безоценочного принятия;

— умения управлять выражением своих чувств и эмоциональных реакций;

— навыки общения: умение слушать, высказывать свою точку зрения, приходить к компромиссному решению и пониманию других людей;

— способность к осознанию своей жизненной перспективы, жизненных целей, путей и способов их достижения.

Формат:

12 занятий по 2 академических часа

Длительность:

24 академических часа

Дата тренинга:

с 18 января, 14.00 — 15.30 (12 занятий по 1,5 часа по субботам 1 раз в неделю)

Стоимость:

72 рубля/месяц занятий

Для участия в программе необходимо внести предоплату за 1 месяц.
Оплатить можно как у нас в офисе, так и с помощью системы ЕРИП или банковской карты Visa, Mastercard, Белкарт.

Регистрация ТУТ: 

https://psycenter.by/programs/trening_samopoznaniya_i_yverennosti_dlya_podrostkov 

Запись по телефонам:

+375 29 33 890 33
+375 33 664 23 28