60 минут для себя
Телесно-ориентированный практикум с элементами аутотренинга, йоги, самомассажа, дыхательной гимнастики, юморотерапии и других необходимых для трансформации индивидуально подобранных методик и упражнений.Наше физическое тело способно накапливать переживания, "впитывать" эмоции и чувства.
Телесно-ориентированный практикум с элементами аутотренинга, йоги, самомассажа, дыхательной гимнастики, юморотерапии и других необходимых для трансформации индивидуально подобранных методик и упражнений.
Наше физическое тело способно накапливать переживания, "впитывать" эмоции и чувства. Убрать блоки и ограничения из тела помогает телесно-ориентированная терапия. Занятие дает очищение от стрессового напряжения, освобождение от комплексов и установок, осознанное расслабление и отдых, нормализацию работы позвоночника — главной энергетической артерии человека, улучшение самочувствия, нормализацию сна и иммунитета.
Комплекс физических упражнений создан на основе йоговской гимнастики, асаны специально подобранны и адаптированы. Упражнения направлены на оздоровление и восстановление организма, выведение шлаков.
Дыхательная гимнастика способствует очищению и стабилизации нервной системы.
Приемы расслабления и релаксации служат восстановлению и аккумуляции жизненной энергии, активизируют саморегуляцию организма, избавляют от зажимов и напряжения.
ВЕДУЩИЕ
ОРГАНИЗАТОР
МЕСТО
60 МИНУТ ДЛЯ СЕБЯ - ФОТО
Получатель: организатор события "60 минут для себя"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 6 августа 2017
