Арт-терапевтический курс Радуга жизни

Арт-терапия давно зарекомендовала себя, как мягкий и эффективный способ решения своих внутренних конфликтов, задач и трудностей.

В течение года мы отрабатывали разные занятия, чтобы найти самые лучшие пути разрешения человеческих проблем. И в итоге этой работы у нас появился курс по арт-терапии. На этом курсе затрагиваются различные сферы жизни, которые влияют на наше ощущение счастья и гармонии каждый день.

Мы предлагаем Вам окунуться в мир красок, форм, ассоциаций и тайн Вашего подсознания.

На курсе мы используем не только арт-терапевтические упражнения, но и метафорические карты, которые помогают глубже взглянуть внутрь себя и творчески подойти к решению многих вопросов.

Программа курса

1-я часть: Эмоциональная регуляция. Энергия. Ресурсы

Первое занятие "Палитра эмоций".

Это занятие поможет Вам проработать свои внутренние эмоциональные переживания. Вы сможете научиться интерпретировать и лучше понимать свои эмоции, знать их прямое назначение и находить эмоциональный баланс.

Второе занятие "Мандала как способ самопознания".

На этом занятии с помощью рисования мандалы Вы научитесь выражать свои переживания, сможете их интерпретировать и лучше понимать своё состояние. Кроме того, Вы откроете для себя способ достижения желаемого с помощью изображения мандалы. Вы научитесь получать ресурсы, отдыхать и наполняться энергией.

Третье занятие "Магия моря".

Это занятие создано специально для того, чтобы Вы нашли свой ресурс, научились релаксировать и отдыхать. Стрессы и напряжение уйдут на второй план, а у Вас останется технология расслабления и получения энергетического заряда на целый день, месяц и год.

2-я часть: Самопознание. Внутренняя сила и гармония

Четвёртое занятие "Сад моей души".

Первое занятие из цикла самопознания направлено на Ваши ресурсные качества. Вы узнаете, в чём Ваша сила, научитесь принимать и понимать свою ценность. Откроете возможности для личностного роста и найдёте ближайший путь к саморазвитию.

Пятое занятие "Дерево как образ человека".

С помощью метафорических карт "Дерево" Вы узнаете о своих внутренних скрытых ресурсах и травмирующих ситуациях. Сможете взглянуть на это прямо и проговорить, проработать сложные моменты. Узнаете образ своего внутреннего дерева и научитесь проводить диагностику в любой момент своей жизни.

3-я часть: Отношения. Общение. Взаимопонимание

Шестое занятие "Простые отношения".

Данное занятие поможет Вам узнать о тех отношениях, которые до сих пор оказывают сильное влияние на Вашу жизнь (мамы, папы, братья, сестры, возлюбленные). Влияние может быть разным, но самое сильное впечатление на нас оказывают сложные отношения, в которых хотелось бы разобраться. Этим мы займёмся на арт-тренинге "Простые отношения".

4-я часть: Сценарий жизни. Управление судьбой

Седьмое занятие "Напиши историю своей жизни".

Это занятие поможет Вам выявить Ваш жизненный сценарий, проработать сложные и спорные моменты, найти ресурсы и изменить всё к лучшему. С помощью метафорических карт и сказок Вы откроете для себя простой способ управления своей судьбой.

Восьмое занятие "Я вчера, сегодня, завтра".

Завершающее занятие из цикла арт-тренингов "Радуга жизни". Это занятие даст Вам анализ прожитого, анализ настоящего и возможность планирования будущего. Вы узнаете, что такое время, как наше прошлое и наш выбор влияют на нас сегодняшних и нас завтрашних. Вы сможете понять себя ещё лучше, простроить свой дальнейший путь развития и получить понимание своего жизненного пути.

На каждом занятии кроме арт-терапевтических техник (рисование, писательство и т.д.) используются метафорические карты и авторский метод — метафорические камни.

Что даст Вам курс:

• Вы научитесь хорошо понимать себя;
• Откроете в себе массу ресурсов и энергетических источников;
• Создадите образ своего будущего;
• Научитесь управлять своей жизнью;
• Сможете создавать в своей жизни гармоничные и полные любви отношения;
• Сформируете для себя техники по расслаблению и релаксации;
• Узнаете свои сильные стороны и зоны развития;
• Откроете для себя путь дальнейшего самосовершенствования;
• Общее психологическое состояние достигнет стабильности и равновесия.

Ваше счастье в Ваших руках. И Вы можете многое изменить уже сейчас. Ждём Вас на нашей программе "Радуга жизни".