Аутотренинг 60 минут для себя
Курс служит достижению физического и психического благополучия, гармонизации во всех сферах жизни. Рекомендуется 10 занятий, в основе аутотренинг и медитация. Участники получают возможность быстро и глубоко отдохнуть, релаксацию.
Курс служит достижению физического и психического благополучия, гармонизации во всех сферах жизни. Рекомендуется 10 занятий, в основе аутотренинг и медитация. Участники получают возможность быстро и глубоко отдохнуть, релаксацию.
Групповые встречи создают безопасное пространство для расслабления, имеют прикладной характер, на 90% состоят из практических упражнений и дают возможность быстро перенести полученный опыт в жизнь.
Каждому приходилось замечать, как мысли влияют на здоровье. Это утверждение не только китайской медицины, но и психологии. Специалисты сходятся в одном: аутотренинг и медитация стоят на страже здоровья, позитивное мышление позволяет оставаться здоровым. По сути, медитация — это абсолютная честность перед собой. В ходе занятий останавливается поток негативных мыслей и эмоций, которые "подталкивают" нас к болезням.
Попробуйте прямо сейчас задать себе вопросы и честно ответьте:
- Что сегодня меня удивило?
- Что сегодня меня рассмешило?
- Что принесло чувственное удовольствие?
Может быть вы ощутили чувство усталости, беспомощности, внутреннего беспокойства, раздражительность, отсутствие энергии, обнаружили преобладание негативных мыслей о себе, о своей жизни, о мире в целом?
В процессе группового занятия участники получат ключ к управлению внутренним состоянием, инструкцию по применению саморегуляции, запуску внутренних резервов организма, нормализацию психологического состояния, вплоть до освобождения от психосоматических болезней.
Групповая психологическая практика позволяет получить быстрый и глубокий отдых, проработать волнующий вопрос. Вы сможете узнать себя с новой стороны, пройти рефрейминг. Участие в групповых занятиях — шаг к реальным изменениям в жизни.
ВЕДУЩИЕ
ОРГАНИЗАТОР
Получатель: организатор события "Аутотренинг 60 минут для себя"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 6 августа 2017
