Базовый курс по программе Когнитивно-поведенческие технологии

      Существует множество методов для решения трудностей клиентов, обращающихся к психотерапевту. Когнитивно-поведенческая психотерапия занимает одно из ведущих мест по популярности и эффективности. Именно она является сегодня высоко результативным методом работы с различной проблематикой и применяется в психологическом консультировании, клинической психологии, коучинге, работе с персоналом, педагогике и многих других областях.

   Проведенные исследования показали, что когнитивная психотерапия добивается высоких результатов в устранении депрессии, эффективно снимает состояние тревоги у людей и также снижает вероятность повторения проблемы в будущем.

   Когнитивный подход изменяет мнение о себе и своих проблемах. Основная суть данного вида терапии заключается в том, что все психологические трудности исходят от направления его мышления. Таким образом, человек силой своего разума формирует свое отношение к происходящему вокруг. И препятствиями к счастливой жизни служат не обстоятельства, а способ мышления. Можно провести параллель человеческого мозга с компьютером, который в случае неполадок выдает ошибки. Когнитивная терапия исходит из того, что информация, поступающая в мозг, некорректно обрабатывается, в результате чего человек делает ложные умозаключения, и его поведение становится менее эффективным.

   Главные задачи в ходе терапии – осознание факта неадекватной обработки информации и замены мыслей правильными. Поэтому когнитивная психотерапия наиболее показана людям со способностью к самоанализу и самонаблюдению. Чтобы психотерапия была успешной, клиент должен принять зависимость его эмоций от мыслей. Наши мысли определяют нашу жизнь, особенность нашей личности. При этом когнитивная терапия подразумевает не просто выявление не конструктивных моделей мышления, она ориентирована на помощь в преодолении этих моделей. Для данного вида терапии характерно большое количество разнообразных техник и методик. Они могут включать ведение журнала, составление списков, методы релаксации и многие другие.

    Наша программа состоит из нескольких модулей, включающих теоретические обзоры и практические занятия, и рассчитана на широкую аудиторию клинических психологов, психотерапевтов, психиатров, коучей, работников с персоналом, тренеров, педагогов, управленцев, социальных работников.

  Циклы регулярно обновляются на основе материалов научных публикаций Британской ассоциации когнитивно-поведенческих психотерапевтов, Кэмбриджского университета и новых практических разработок.

Цели:

научиться самостоятельно выполнять некоторые базовые когнитивно-поведенческие техники коррекции и идентификации мыслей;

провести анализ некоторых собственных ошибочных умозаключений и провести коррекцию;

опробовать самостоятельное использование техник в стандартном смоделированном взаимодействии психотерапевт-клиент;

научиться основам разработки плана психотерапии.

Содержание:

АВС анализ, теория, практические демонстрации и самостоятельная работа по выполнению техники «Переформулирование». Цель данной техники заключается в изменении формулировки некорректных мыслей, что соответственно приводит к изменению ощущений и поведения.Теоретический разбор, практические демонстрации и самостоятельная работа по выполнению техники «Поиск альтернатив». Общий смысл техники предполагает, не доверятся автоматическим мыслям сразу, а сначала производить проверку их реалистичности.Теория и практические упражнения по технике «Исследование выгод и издержек». Данная техника предполагает работу с побуждающими компонентами автоматической мысли. Осознание и контроль над ошибочными умозаключениями позволяют достичь заметных поведенческих изменений.«Управление силой верования». Одна из причин ошибочных умозаключений и оценок ситуации заключается в нашем безоговорочном доверии автоматическим мыслям. Между событиями (А) и реакциями (В), как правило, проходит немного времени, за которое быстро проскакивающая в голове мысль (В – она же автоматическая мысль) не проверяется нами на предмет ее правдоподобности. Безоговорочно доверяясь такой мысли, мы рискуем получить искаженное представление о стимуле и получаем негативные переживания.Создание шкал. Великолепный измерительный прибор позволяющий контролировать субъективную величину выраженности реакций. Вы узнаете, какие существуют шкалы, как они могут применяться и в чем от них польза.

Основные техники:

• Индивидуальная работа,
• работа в парах,
• тройках,
• групповая работа,
• дидактическое обучение,
• рассмотрение и анализ разных случаев из практики,
• смоделированные сессии психологического консультирования, психотерапии пограничных нервно-психических расстройств, психотерапии в соматической медицине.

В результате участия:

• Вы получите информацию о возможностях и ограничениях в применении перечисленных техник, сможете корректно ими пользоваться.
• Сможете самостоятельно оценить эффективность отдельных приемов когнитивно-поведенческой психотерапии и предложить к разбору случаи из собственной практики.

Ведущий

Харитонов Сергей Викторович

Врач-психотерапевт, психиатр, доктор медицинских наук.
Старший научный сотрудник Московского НИИ Психиатрии Росздрава РФ.
Член-корреспондент Международной академии наук.
Член Британского Общества Когнитивных и Поведенческих Психотерапевтов.

Специалист в области:
клиники и психофизиологии неврозов;
когнитивно-поведенческих и психодинамических методов в психотерапии;
психофармакотерапии.
Автор монографий, методической литературы и публикаций в области психиатрии, неврологии и психотерапии.
Опыт психотерапевтической деятельности - более 15 лет.

Дата: 14 октября 2017 - 15 октября 2017

Время: 10:00 - 19:15

Количество ак. часов:    20    Формат обучения:   интенсив

Подробнее о программе можно узнать по телефону: +7 (495) 987-44-50,

либо на сайте Института Психотерапии и Клинической Психологии:

https://psyinst.ru/trening/%D0%BA%D0%BE%D0%B3%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%BE-%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5-%D1%82%D0%B5%D1%85%D0%BD%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8-5/