Бесплатные медитации Mindful Care от Центра медитации MindUP
ОНЛАЙН
Длительность: 1 час
Группа закрыта. В данный момент занятия не идут.
Онлайн студия MindUP предлагает комфортное пространство для регулярных практик осознанности в кругу единомышленников.
Вы сможете узнать что такое практики осознанности, улучшая понимание себя, своих телесных ощущений, эмоций и мыслей без погружения в них, спокойно и глубоко пребывая в настоящем моменте.
Какие результаты вы получите:
-Научитесь снижать тревожность
-Освоите техники расслабления
-Станьте устойчивы к раздражительности и навязчивым мыслям
-Повысите ясность мыслей и способность принимать качественно принимать решения
-Научитесь не проваливаться в негативное мышление и ощущение тупика
-Научитесь сохранять эмоциональную устойчивость в сложных ситуациях
-Повысите способность концентрироваться и управлять вниманием
-Научитесь перезаряжаться и восстанавливать свои силы.
ОРГАНИЗАТОР
БЕСПЛАТНЫЕ МЕДИТАЦИИ MINDFUL CARE ОТ ЦЕНТРА МЕДИТАЦИИ MINDUP - ФОТО
Получатель: организатор события "Бесплатные медитации Mindful Care от Центра медитации MindUP"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
БЕСПЛАТНЫЕ МЕДИТАЦИИ MINDFUL CARE ОТ ЦЕНТРА МЕДИТАЦИИ MINDUP - ОТЗЫВЫ
Нет ни одного отзыва
Последнее изменение: 6 апреля 2022
