Цикл терапевтических встреч Уроки любви. Как принять и полюбить себя, обрести уверенность и стать успешной(ым)

Успех в жизни начинается с любви к себе.

"Побеждают те, кто уверен в своих силах. Тот, кто не способен ежедневно преодолевать страх, ещё не выучил свой первый в жизни урок", — Р. Эмерсон.

Любовь и уважение к себе — великая сила. Те, у кого это есть — счастливчики. Им все в этом мире удаётся. Складываются отношения, выстраивается бизнес, приходят деньги. Их любят и уважают окружающие. В этом нет ничего удивительного, ведь все в нашем мире начинается с нас самих. Окружающее пространство, то есть то, как мы его видим — это наше отражение. И, если мы любим и принимаем себя такими, как есть, то и к миру мы относимся так же, а он уже отвечает взаимностью. Мы имеем в жизни то, что по нашему мнению заслуживаем.

Невозможно дать другим то, чего нет у тебя самого. Поэтому дарить любовь можно только наполнившись ей изнутри. Многие прибывают в иллюзии, гоняясь за любовью окружающих, в надежде, что она излечит раны и пустоту внутри. Пытаются быть хорошими, чтобы её заслужить, делая для партнёра подчас "всё и даже больше". Но всё тщетно, ибо окружающие этого не ценят. Вы себя не цените, и они тоже.

Наше отношение к себе уходит корнями в наше детство. В наши отношения с родителями, учителями, другими значимыми людьми, в кругу которых мы росли. Если родители любили нас безусловной любовью и подчёркивали нашу важность и значимость для них, то нам легко любить себя. Если же нам приходилось заслуживать любовь хорошим поведением, отметками, помощью по дому, то мы всю жизнь будем пытаться заслужить любовь, будем думать, что любить нас можно только за что-то, искренне веря, что просто так любить нельзя. Мы становимся очень зависимыми от мнения окружающих. И тогда любое обесценивание нас, любая критика — это травма, сильные негативные переживания, порождающие неуверенность в себе. Если же родители пренебрегали нами, то мы сами так же начинаем относиться к себе. Считать, что мы не достойны любви, уважения, успеха в жизни. Окружающие люди чувствуют это в нас и вновь и вновь доказывают нам, что мы ничего не стоим. Бросают и предают нас, как это делали когда-то родители.

Бывает и так, что на первый взгляд, и родители любили, и учителя, но мы, почему то, не уверены в себе. Иногда причины бывают в нашем негативном жизненном опыте, чувстве вины и т.д.

Что же делать? Как обрести любовь и уважение к себе и стать уверенным, а значит и успешным?

Мы подробно поговорим об этом на наших уроках любви.

Наш курс нацелен на практическую работу:

• выявление и переработка причин неуверенности в себе и сомнений (в том числе травм);
• раскрытие потенциала и личных ресурсов, которые помогут реализовывать ваши цели в жизни.

В работе мы будем использовать мультимодальный интегративный подход, то есть техники и упражнения из разных направлений психологии: арт-терапии, расстановок, символдрамы, психокатализа, психосинтеза, эриксоновского гипноза, НЛП, позитивной психотерапии и т.д.

В результате Вы:

• осознаете причины своих проблем в отношении с самим собой и миром;
• сможете принять и полюбить себя такими, как есть;
• научитесь отличать любовь к себе от гордыни;
• повысите собственную самооценку, станете более уверенной(ым) в себе;
• узнаете, как правильно ставить цели, чтобы их достигать;
• осознаете свои ценности;
• научитесь выстраивать свои личные границы и гармоничные отношения с окружающим миром,
• ознакомитесь с рядом упражнений и техник по переработке теневых сторон своей личности, таких, как страхи, сомнения, гнев, обида, вина, ревность и т.д., и сможете самостоятельно применять их в дальнейшем;
• станете более целостной(ым);
• начнёте свой путь к успеху в жизни!

Приходите, будет очень интересно и абсолютно точно полезно!

"Всегда ищите возможности совершенствоваться, и вы увидите, что состояние, к которому вы стремитесь, не замедлит прийти", — К. Тернер.