Цикл занятий Сезон чакровых танцев. Занятие 6

Танец — одна из самых простых и красивых методик исцеления. Во время чакрового танца вы можете буквально физически почувствовать, как груз отрицательных эмоций уходит из вашего тела, спадают оковы ограничений, а информация о болезни "отваливается" как засохшая глина или песок. Даже за один танец у вас есть возможность научиться движениям и дыханию, которые помогут вам улучшить своё самочувствие и начать ваш собственный путь к исцелению тела и духа.

Сезон чакровых танцев состоит из 6-ти занятий, каждое из которых посвящено одной из чакр:

• 1-я чакра Муладхара:
  • Основная тема: трансформация страха в любовь.
  • Область в теле: основание позвоночника, копчик, выделительная система, ноги.
  • Что характерно: вопросы выживания, безопасности, инстинкты самосохранения, вопросы материальных ценностей, отношения к деньгам, вещам, чувство стабильности.
  • Что даёт: решительность энергичность, материальную стабильность, твёрдость и поддержку Земли, ощущение силы, безопасности и заботы Мира, навыки как "крепко стоять на ногах" в любой ситуации. Может произойти чудесное исцеление той зоны в теле, куда Вы научитесь направлять энергию.
  • Цвета Аура-сомы: красный, коралловый, розовый.
• 2-я чакра Свадхистана:
  • Основная тема: пробуждение энергий сексуальности и сексуальных отношений.
  • Область в теле: низ живота, органы репродукции, область таза.
  • Что характерно: энергии этой чакры отвечают за сексуальность, симпатию и антипатию, любовь и ненависть, выражение себя, прорабатываются эмоции связанные с комплексом неполноценности, вопросами насилия.
  • Что даёт: бесценный опыт, как повысить свою сексуальность с помощью движений, как выразить себя, стать Божественными, игривыми, радостными и лёгкими, почувствовать свою истинную красоту, индивидуальность и ценность.
  • Цвета Аура-сомы: коралловый, оранжевый, золотой.
• 3-я чакра Манипура:
  • Основная тема: я знаю ответ, Мир любит и заботится обо мне.
  • Область в теле: система пищеварения, солнечное сплетение, печень, желудок, поджелудочная железа, желчный пузырь.
  • Что характерно: отвечает за здоровье всего организма, энергии этой чакры отвечают за социальные взаимоотношения, амбициозность, магнетизм, страстные увлечения, контроль.
  • Что даёт: танец активизирует солнечную энергию, научит пользоваться своими эмоциями, своей силой, помогает перейти на уровень эмоционального и психического расслабления и уверенности, повышает иммунитет, укрепляет физическое здоровье. Приводит в состояние безопасности.
  • Цвета Аура-сомы: золотой, желтый.
• 4-я чакра Анахата:
  • Основная тема: раскрытие сердца.
  • Область в теле: лёгкие, нервная система, сердце.
  • Что характерно: все чувства, которые мы несём через всю жизнь. Сердечная чакра помнит злость боль ярость и т.д.
  • Что даёт: как говорить своим чувствам "да", помогает прожить и отпустить обиды, снять мышечные зажимы, "вздохнуть полной грудью". Вы почувствуете, что только Вы хозяин своих эмоций, мыслей. Как попасть в пространство внутри нас, полное тишины. Возможность научиться "жить сердцем", знать свою внутреннюю правду, следовать своему Пути.
  • Цвета Аура-сомы: оливковый, зелёный, розовый.
• 5-я чакра Вишудха:
  • Основная тема: творчество, высвобождение внутренних сил.
  • Область в теле: шея, горло, система пищевода, плечи, руки.
  • Что характерно: работа с недоверием, страхом самовыражения, холодностью. Энергии этой чакры помогают раскрыть в себе творчество — прежде всего в том, как мы выбираем проживать каждый момент своей жизни. Мы можем осознанно привносить в свою жизнь те качества, а также чувства, состояния, мысли, которые хотим.
  • Что даёт: освобождается горло, Вы начнёте чувствовать свои желания ясно и открыто, истинность намерений, развитие творческих способностей, свободное самовыражение, увидите путь как чувствовать себя комфортно в любой ситуации "как рыба в воде". Возможность научиться быть открытыми для нового — быть в доверии к миру.
  • Цвета Аура-сомы: бирюзовый, голубой, сапфировый.
• 6-я чакра Аджна:
  • Основная тема: мост между прошлым, настоящим и будущим, подлинная реализации и проявление вашей божественной сути здесь, на Земле.
  • Область в теле: третий глаз, гипофиз.
  • Что характерно: исследование своих способностей и талантов, интуиции, скрытых ресурсов.
  • Что даёт: увидеть возможность как принимать и поддерживать себя, раскрыть потенциал, увидеть новые возможности для реализации своих целей, разрешить себе быть более гибкими, внести в свою жизнь радость и наполненность, увидеть и реализовать значительно больше возможностей, чем мы могли сделать до сих пор.
  • Цвета Аура-сомы: королевско-синий (индиго), розовый.