Интенсив "Женская Нео Випассана"

Випассана (в переводе с древнеиндийского — "виденье, как есть", "высшее виденье") — это медитация прозрения, медитация на суть вещей.

Випассана — одна из древнейших техник медитации. Уже две с половиной тысячи лет, с тех пор, как Будда предложил её как метод избавления от страданий, эта техника помогает людям достичь гармонии с миром и разобраться в собственной жизни. Випассана действительно очень эффективна, но помните: успех этой техники зависит только от вас, ведь она не предполагает обращения к внешним сущностям, богу, провидению. Випассана базируется исключительно на глубоком погружении в себя, самоанализе и рефлексии.

А сейчас мы приглашаем вас на вводный, ознакомительный семинар "Женская Нео Випассана", где вы сможете:

• познакомиться с понятием Випассана;
• задать вопросы мастерам;
• ощутить состояние покоя;
• заглянуть внутрь себя;
• применить некоторые методики на практике;
• погрузиться в состояние медитации;
• узнаете особенности, как проходит ретрит.

В программу полного курса входит:

• Хатха-йога.
• Очистительные техники.
• Дыхательные практики.
• Динамические медитации.
• Упражнения для интимных мышц.
• Глубокая релаксация.
• Работа с голосом.
• Арт-терапия.
• Аудиомедитации.
• Спонтанные танцы.
• Карма-йога.
• Цигун, суставная гимнастика.
• Телесно-ориентированные практики.
• Методы современной интегративной психотерапии.

В современном мире, когда наш мозг постоянно загружен потоками информации, остаётся очень мало времени, чтобы остановиться и подумать. Вспомните, сколько раз вы совершали ошибки только потому, что приняли решение в спешке и суете? Это не значит, что на решение нужно тратить больше времени. Известное "Семь раз отмерь, один раз отрежь" — это не инструкция к действию, это состояние души. Если вы способны сделать паузу — хоть на секунду — остановиться и подумать, вы получили неоценимое преимущество. Именно этому нас учит Нео Випассана — она ориентирует нас в современном мире, даёт нам якорь, за который мы можем уцепиться, чтоб не пропасть в стремительных потоках новостей, хороших и плохих, эмоций, положительных или отрицательных, отношений, удавшихся или нет. И этим якорем, как ни странно, оказываемся мы сами — если научимся себя понимать.

Особенно важно все это для современных женщин. Если на вас держится вся семья, или вы устаёте после работы, или больше не в силах идти на компромиссы и решать конфликты, если вы в одиночку затаскиваете шкаф на шестой этаж, а фраза: "Кто если не я?" — ваш постоянный девиз и стресс — ваше обычное состояние, — словом, если вы перестали чувствовать себя женщиной, вам просто необходимо остановиться и подумать. Если вы просто чувствуете лёгкий психологический дискомфорт или не можете принять важное решение, вам тоже нужно в первую очередь разобраться в себе, и тогда все станет проще и понятней.

А остановиться, подумать и, наконец, разобраться в себе лучше всего практикуя женскую Нео Випассану. Приходите к нам на занятия.

Что вы получите:

• Очистите тело от шлаков и токсинов.
• Отпустите прошлый негативный опыт.
• Освободитесь от комплексов, страхов и вредных привычек.
• Избавитесь от хронических болей и напряжений.
• Завершите деструктивное влияние родовых программ.
• Растворите подавленные эмоции и чувства.
• Проработаете обиды, гнев, раздражение.
• Вернётесь к первозданной красоте.
• Приобретёте гибкость, лёгкость и естественность.
• Раскроете новые горизонты самореализации.
• Обретёте состояние радостного присутствия.
• Получите инструменты для повседневного расслабления, самонаблюдения.

Курс даст вам возможность, полностью обновить себя, на всех уровнях. Вы измените свою жизнь, полюбите и осознаете себя, расширите свои границы и возможности, соприкоснётесь с истинной красотой и любовью, которая таится внутри Вас.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»