Интенсивный семинар Загадки сновидений. Здоровый, интересный и осознанный сон

Тренинги в Москве / Медитации и духовные практики / Психология / Тело и здоровье

ЗАПИСАТЬСЯ

Проект "Мой сон" (Москва) предлагает серию семинаров на тему здорового и интересного сна. Вы только задумайтесь: треть жизни мы проводим во сне и практически ничего не знаем об этом мире. А между тем от того как мы проводим ночное время зависит и наш день и наше здоровье.

А открыв возможности заказанных или даже осознанных сновидений открывается поистине безграничный мир возможностей для работы, творчества и отдыха.

День 1-й. Технологии сна (здоровый сон)

Вы узнаете:

Какое влияние сон оказывает на здоровье человека, репродуктивную функцию, иммунитет, механизмы старения.
Секреты физиология сна.
Как научиться высыпаться за 6 и менее часов, правильно выбирать время для засыпания и пробуждения.
Как выбирать пищу для сна, музыку, запахи и дизайн спального места.
Какие бывают расстройства сна и методы терапии.

День 2-й. Работа со сном (интересный сон)

Вы узнаете:

Техники запоминания снов, восстановление их глубины и яркости.
Как формируются образы сновидений (теория Фрейда и Юнга).
Как трактовать и толковать свои сновидения.
Откроете природу вещих снов и дежавю.
Узнаете что такое "игры со сновидениями".
Получите инструменты "работы" со сновидениями.

День 3-й. Контроль сновидений (осознанный сон)

Вы узнаете:

Что такое осознанные сновидения и как их можно использовать для творчества, науки и саморазвития.
Простые шаги к обретению способности контролировать свои сны.
Несколько упражнения из комплекса "Фитнес мозга".
Приёмы, как углубить и продлить осознанные сновидения.
Реальные методы развития возможностей сознания.

Мы объединили многолетний опыт собственных и международных исследователей и упаковали в насыщенный и увлекательный курс, который будет полезен и интересен как новичкам в теме сновидений, так и людям кто уже прикоснулся к этим знаниям.

ФОРМАТ СОБЫТИЯ

Тренинг

Детали расписания

Добавить в календарь

Google Calendar

Другие календари

ВЕДУЩИЕ

Илья Блохин

СКИДКИ И УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ

3000 руб. за 3 дня.
Участие возможно по предварительной записи.
При себе иметь блокноты для записи и письменные принадлежности.

ПОКАЗАТЬ ВСЕ СВЕРНУТЬ

ОРГАНИЗАТОР

Инновационно-исследовательский центр Радесь (ИИЦ "Радесь".)

Телефон: +7905772 5

посмотреть телефон

Открыть контакты

МЕСТО

Регион: Москва .

Адрес: Россия,Москва, Средний Кисловский переулок, дом 5/6 ст.Пмещение "Московских курсов театрального искусства".

Показать место проведения