Йога для начинающих Азбука йоги
Азбука йоги — это встреча. Первая встреча тебя и йоги. Прикосновение к практике. Камерно. Личностно. По-домашнему. Майские праздники — это лучшее время для того, чтобы начать! Вся природа с её распускающимися листочками, солнечным светом, свежим ветром дарит энергию возрождения, способствует правиль
Азбука йоги — это встреча.
Первая встреча тебя и йоги. Прикосновение к практике.
Камерно. Личностно. По-домашнему.
Майские праздники — это лучшее время для того, чтобы начать! Вся природа с её распускающимися листочками, солнечным светом, свежим ветром дарит энергию возрождения, способствует правильным начинаниям. Именно в это время мы ждём всех, кто решил заниматься йогой на бесплатную встречу "Азбука йоги". Это введение в практику и в yoga lifestyle. Занятие и беседа. Методика была разработана с учётом шестилетнего опыта введения начинающих в Хатха-йогу и многолетнего стажа преподавания наших ведущих инструкторов. Ближайшую встречу проведут Ана Шейн, старший инструктор нашего центра, и Анна Волик, преподаватель с пятилетнем стажем, тонкая, чуткая, внимательная.
Как ни странно, но даже наши постоянные практикующие стремятся попасть на эти встречи, потому что они не просто открывают двери зала для занятий. С "Азбуки" начинается гармонизация внутреннего и внешнего, путь восстановления, сохранения и поддержания физического и духовного здоровья.
Эти встречи объединяют проверенный веками путь индийских йогов и воплощённый в современности опыт людей, живущих в этом мире, знающих и понимающих наши с вами задачи, вопросы, трудности и радости. Собственно, в этом и заключается уникальность и камерность программы: традиции, которых никто не отменял, в совокупности с реалиями, которые отменить невозможно.
После практики за чаем можно будет обменяться впечатлениями, задать вопросы, поговорить. Рекомендуем сразу же обговорить с Аной Шейн и Анной Волик возможность участия в последующем их совместном курсе для начинающих "Основы йоги"!
Программа
- Встреча. Знакомство с пространством ЙогаДома.
- Общение с ведущим инструктором. Первые важные слова о йоге. Рекомендации в познании йоги: поиск мотиваций, личная практика, диета, устойчивость, время, дисциплина.
- Перерыв. Подготовка к практике.
- Первое занятие. Правила дыхания во время практики, геометрическая отстройка базовых асан (травмабезопасно, детально, с разъяснением нюансов). Небольшая простая последовательность асан в потоке, для понимания вариаций движения на занятии. Тотальное расслабление — первый опыт.
- Беседа за чаем. Ответы на вопросы. Помощь в выборе инструктора, группы, времени и режима занятий.
ВЕДУЩИЕ
СКИДКИ И УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ
Участие требует предварительной записи у администраторов клуба.
ОРГАНИЗАТОР
МЕСТО
ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ АЗБУКА ЙОГИ - ВИДЕО
Получатель: организатор события "Йога для начинающих Азбука йоги"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 11 августа 2014
Для того, чтобы отредактировать или удалить существующие данные, пожалуйста, зарегистрируйтесь под своим e-mail'ом.
После регистрации, вы сможете:
- увеличить число просмотров;
- оперативно обновлять информацию о мероприятии, условиях участия и времени проведения;
- продвигать ваше событие платными и бесплатными методами.
