Ана Шейн

• Ана — старший преподаватель "ЙогаДома";
• Автор собственных методик, таких как "STI. Йога", "Магия женщины", динамическая пранаяма "Танец дервишей";
• Опыт личной практики — с 2002 года. Стаж преподавания — с 2003 года.

Вот, что говорит Ана о своём пути в практике йоги: "Уже и не вспомнить, как всё начиналось… Йога ворвалась в мою жизнь мгновенно, захватив всецело все мысли, желания, стремления, трансформируя тело, меня отношение к жизни, мало по малу, включая наблюдательность, осознанность. По крайней мере так мне видится начало этой жизни сейчас, спустя 11 лет.

За эти годы было много перемен менялась я, менялась моя практика. Учителя приходили в мою жизнь в тот момент, когда я нуждалась в новом знании, опыте. Не все они приносили радость и удовлетворение от получения нового. Нет. Были те, кто приносили много боли, страхов, недопониманий. И им отдельное спасибо за тот опыт, который я обрела, познавая посредством этих встреч такие понятия как "покорность", "понимание", "решимость", "сила воли".

Уже много лет я не произношу определение слово "йога", в нежелании ограничить, лимитировать этот бесконечный Мир. Мир, полный мудрости, искренности, силы и волшебства. Я бы не сказала, что йога для меня Путь. Но поймите правильно, эти слова не обесценивают ту особенную важность, которую я испытываю к моей практике. В настоящий момент есть внутреннее знание, что путь мой — Жизнь, а Йога, как небо, она всегда со мной, всегда бесконечны и необъятны её открытия, и именно она пропитывает и обуславливает пожалуй каждый поступок в моей жизни.

Много лет я уделила профессиональному росту как преподаватель йоги, при этом не взращивая нереальность фантастических асан или задержек дыхания. Моей задачей было найти слова, образы, интонации, паузы, которые будут направлять, подсказывать, раскрывать в учениках их силу, веру, готовность, искренность. Я была полна желания найти такие фразы, которые буду трогать сердца. Год за годом, ученики росли, приходили новые и оставались в йоге, надолго, преданно, с большим интересом рассматривая разные грани, которые открывала им практика.

И лишь несколько месяцев назад… спустя 10 лет в практике преподавания… йога будто раскрылась. Она стала для меня чем-то необыкновенным, заполняя собой, движениями, дыханием, потоками мои мысли, мои действия, мироощущение. Я не мистик, и не кричу с восторгом на каждом углу какие сверхвозможности раскрыла во мне практика. Мне нравится смотреть на события и новые познания трезво, не обожествляя и мистифицируя наверное потому, что много из того "волшебного" к чему мы стремимся посредством практики мне дано с рождения. Йога для меня Любовь, я влюблена в практику — да. И как любые сильные и особенные чувства, она наполняет меня и опустошает, дарует радость и грусть, возвышает в небеса и бьёт об землю…

Не возможно выразить словами мою благодарность и преданность "ЙогаДому" — чудесному месту, где со мной происходят эти прекрасные метаморфозы, нашему дружному коллективу, всем вместе и каждому человеку в отдельности — вы, ваши открытые сердца, ваша любовь и вера в меня творят чудеса. Чувствую это каждую минуту находясь рядом с вами, ценю, ценю!

Отныне я не стараюсь быть хорошим преподавателем. Но каждое занятие для меня — событие. Хочется бежать на тренировку, встречать учеников, стелить в центре зала коврик, и быть вместе, близко, в одном потоке, будто мы один единый механизм, будто нет отдельных асан, переходов, дыханий — всё занятие — одна бесконечная йога. Йога моего сердца. Йога моей души".

Ведущая семинаров и практик в "ЙогаДоме":

• "Основы йоги. Базовый курс" — 4 вводных занятия для начинающих практиков.
• "Ядро. энергетический рисунок асаны".
• "Основы пранаямы".
• "Пранаяма без основ. Hard version"
• "Динамическая медитация".
• "Метаморфоз" — два часа восстановления первоначальных настоек сознания.
• "Магия Женщины".
• "Йога с партнёром".