Йога-интенсив в Подмосковье с 6 по 9 мая
Йога-интенсив - формат для тех, кто хочет серьёзно продвинуться в практике за короткое время. Асаны 2 раза в день с последовательным ведением в практике и добавлением усложненных вариаций, классы структурной отстройки, техники пранаямы от базовых до продвинутых, медитации, йога нидра.
Особенность нашего интенсива в том, что это не просто ряд занятий, а полное погружение в практику: вы будете проживать в Йога-доме в Подмосковье с вегетарианским питанием для лёгкости в теле, в атмосфере, способствующей углублению ваших знаний и навыков.
Хотите прокачать свою практику? Забронировать место легко - просто нажмите на кнопку "Записаться"
Программа:
• Сукшма-вьяяма (суставная гимнастика) для разогрева, увеличения подвижности суставов и подготовки тела к последующей практике асан;
• Асаны хатха йоги для оздоровления организма, развития гибкости тела и ума; Структурная отстройка асан и персональные правки;
• Пранаяма для очистки каналов энергетического тела и наполнения жизненной энергией (праной);
• Йога-нидра ("психический сон") для глубокой релаксации с внутренним осознанием;
• Медитации для успокоения ума и познания своей истинной природы;
• Семинары по практике йоги - по желанию группы.
Проводит:
Soni (Ксения Галанина)
Закончила два курса подготовки инструкторов йоги: 1. 100 часов, Patanjali Yoga School (Санкт-Петербург), сертификат международного образца; 2. 240 часов, Гималайская Академия Йоги (Ришикеш, Индия), сертификат международного образца (с отличием). Посетила множество йога-семинаров по всему миру (Бали, Таиланд, Шри Ланка, Индия). Техникам медитации обучалась у буддийских монахов в медитационном центре Дипабхаван на о-ве Самуи. Ведет занятия в Санкт-Петербурге. Создатель проекта yoga-tury.ru В курсе йога-тура ведет дисциплины: Хатха йога. Пранаяма. Медитации, мантры. Йога нидра.
Павел Калмыков
Профессиональная квалификация преподавателя подтверждена сертификатом международного образца, 240 часов, Гималайская Академия Йоги (Ришикеш, Индия). Преподает йогу в г. Обнинск, Малоярославец. Преподаватель проекта yoga-tury.ru. Специализируется на структурных отстройках в асанах и правках. В курсе йога-тура ведет дисциплины: Хатха йога. Разминка, Сукшма-вьяяма. Структурная отстройка. Пранаяма.
Группа 6 человек. Спешите забронировать себе место!
У нас имеются коврики, кубики и ремни. С собой необходимо взять плед для практики йога нидры.
СКИДКИ И УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ
ОРГАНИЗАТОР
МЕСТО
ЙОГА-ИНТЕНСИВ В ПОДМОСКОВЬЕ С 6 ПО 9 МАЯ - ФОТО
Получатель: организатор события "Йога-интенсив в Подмосковье с 6 по 9 мая"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 23 апреля 2017
