Йога смеха и смехотерапия в Москве
Смехо-терапия и Йога смеха, цигун и синхрогимнастика, йога-нидра/релакс - групповые открытые мастер-классы в центре Москвы, еженедельно по будням и выходным. Также на выходные цигун-смехо-ретриты в Подмосковье ежемесячно! Недельные смехо-кэмпы на горных курортах Кавказа и на море ежемесячно.
Йога смеха- это специальная оздоровительная дыхательная практика, работающая с гормональным фоном и настроением.
Смехотерапия – это особая практика группового смеха, которая базируется на дыхательных методиках. Организм во время оздоровительного смеха активно очищается и насыщается кислородом, выделяются эндорфины – «гормоны счастья» и улучшается настроение.
Звоните/пишите 89197247250 и узнайте точное расписание классов и адреса мест проведения.
На ряд классов действует дружеская АКЦИЯ: приводи нового друга- приходи со скидкой!)))
Подпишись на новости и получай рассылку всех анонсов и акций https://vk.cc/c87O5h
Главная цель в жизни человека - быть счастливым и прожить жизнь в радости! "Счастье - это 365 дней радости в году", остальное приложится. Согласны?)))
Радость - это просто внутреннее эмоциональное состояние, но основанное на определенном гормональном спектре.
А как научиться жить и принимать успешные решения из состояния радости? Оказывается РАДОСТЬ можно просто и быстро натренировать, попробуйте)))
На мастер-классы приглашаются все желающие, опыт не нужен, противопоказаний практически нет. Особенно наши тренинги будут полезны тем, кто испытывает частые стрессы - эмоциональное напряжение и психологические сложности, симптомы выгорания и бессоница.
☝ Навык управления стрессом и своими эмоциями softskills особенно важен и полезен офисным работникам и специалистам контактных профессий, в т.ч. для профилактики выгорания: руководители, тренеры/коучи, врачи, учителя, продавцы и многие другие.
Старшеклассники, студенты или девушки в декрете по уходу за малышами например, также часто подвержены каждодневным микро-стрессам и выгоранию))).
✨ Быструю реальную пользу от позитивного общения и практик получают люди пенсионного возраста, а также люди, находящиеся в сложных жизненных ситуациях (развод, увольнение, депрессия и пр).
Мастер-классы по Йоге смеха и смехотерапии проводят тренеры Федерации Йога Смеха России, в т.ч.:
✔ Александр Гальченко - сертифицированный тренер по смеху и радости Федерации Йога смеха России, смехотерапевт, организатор и ведущий смехо-цигун-йога-туров в Подмосковье и России; эксперт по восточным практикам кундалини, цигун, нидра; турлидер Клуба "Сила лотоса", Москва. Опыт преподавания по правительственной программе г. Москвы "Московское долголетие" (для людей старшего возраста).
✔ Олег Семичев - ведущий тренер по смеху Ассоциации Йога Смеха.
✔ Тренеры Федерации Йога смеха России.
✨ На мастер-классе Смехотерапии/Йога смеха в Москве мы простым и понятным языком расскажем об истории и пользе смехотерапии. Разберем основные виды гормонов радости и стресса, и их влияние на наше настроение и действия.
И конечно, мы сделаем комплексы специальных практик/игровых упражнений и ПРАКТИЧЕСКИ улучшим свое состояние и настроение!
Положительный эффект часто длится еще неделю-две даже после одного занятия. Подробнее см на сайте силалотоса (ищите в интернете) или https://clck.ru/Z7jE5
Стоимость классов от 500р/час. Постоянные владельцы абонементов имеют скидки, а также участвуют в мастермайндах (посиделки/общение).
Присоединяйтесь к нашему сообществу позитивных смехоголиков здесь https://vk.com/yoga_smeh_moskva
Звоните/пишите вотсап 8919 7247250 (предварительная запись на классы обязательна) и просто приходите на еженедельные мастер-классы смехотерапии/йогасмеха, цигун и йога-нидра в центре Москвы.
ВЕДУЩИЕ
ОРГАНИЗАТОР
Получатель: организатор события "Йога смеха и смехотерапия в Москве"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 2 марта 2022