Коучинговоя программа Перезагрузка

В нашей жизни уже стало традицией в конце уходящего года подводить итоги: что получилось, что удалось, что осталось в разделе "Хорошо бы было бы" и т.д. Есть разные описанные технологий, методики. Кто-то эту работу может делать самостоятельно, кому-то важно делать в группе. За 15 лет своей практики я пришла к выводу, что хотя бы 1 раз в год необходимо производить серьезную, осознанную ревизию своей жизни (санитарную уборку) для того, чтобы достигать новых вершин, продолжать развиваться и освобождать место для нового и желанного. Это один из основополагающих принципов любых перемен. Можно ставить себе цели исходя из будущего, своей миссии, мечтать, визуализировать и продолжать действовать старыми методами, руководствуясь привычными выборами и решениями. Я приверженица системной работы.

Данная программа — это пошаговый алгоритм: опираясь на прошлый опыт, ставя важные и значимые цели в будущем, построить стратегию движения в настоящем.

Я приглашаю Вас в это путешествие!

Она о том, чтобы:

1. Проанализировать события прошлого года, расставить жизненные приоритеты, расчистить пространство для новых событий в вашей жизни (людей, работы, отношений, качества жизни и т.д.).
2. Составить карту гармоничной жизни исходя из вашего представления и желания, поставить цели на 2015 год.
3. Поработать со своими страхами и найти мощные ресурсы как механизм успешного продвижения к целям.
4. Определить свои жизненные ценности и определить, как они влияют на ваши отношения, выбор работы, окружения.
5. Создать поддерживающую среду для реализации всего намеченного и важного.

Для кого она?

• Когда всё хорошо, и пора бы двигаться дальше, но не понятно, куда и с чего начать; есть намерение поставить вдохновляющие цели и проработать план реализации; нужны новые инструменты для достижения цели.
• Есть желание двигаться дальше и развиваться, и есть сомнения, необходимо прояснить, что мешает и останавливает, создать поддерживающую среду, найти ресурсы, силы, вдохновение и мотивацию.
• Когда важны изменения в организации или в жизни отдельного человека, нужна стратегия и тактика реализации.
• Когда жизнь превратилась в хаос, нужно выйти из тупика (ситуация кризиса или выгорания): определить реальную картину происходящего, устранить препятствия, поставить новые цели и разработать план реализации, сделать этот процесс максимально экологично и комфортно для себя.
• Мы с вами уже встречались и есть желание продолжить.

Сколько по времени и как?

Программа состоит из четырёх тематических вебинаров. Каждый вебинар посвящен определенной теме, на нём будут предложены техники и упражнения, которые участники будут выполнять в режиме Online. Далее вопросы — ответы и задание для выполнения.

После вебинара, по предварительной договоренности, проходит индивидуальная коуч-сессия. На индивидуальной коуч-сессии будут затрагиваться темы пройденного вебинара и работа над индивидуальными целями и запросам.

Темы вебинаров

• Готовим площадку для старта — ставим новые цели. Расчищаем/освобождаем пространство, всё лишнее — в сторону. Создаём поддерживающую индивидуальную среду для осуществления задуманного.
• Страх — это мощный внутренний ресурс для развития и роста. Как начать с ним дружить и применять в нужных ситуациях.
• Ценности — мои жизненные ориентиры. Как опираться на них в работе, в построении отношений, выбирая своё хобби, направление в личностном росте и развитии.
• Что делать, когда не хочется, а надо? Как получить и сохранить свои силы и хорошее настроение.