Майндфулнесс эмоций
Вебинар
7 июля 2016 19:30 - 20:30
Бесплатно
Эмоции – это неотъемлемая часть нашей жизни. Иногда они доставляют неудобства и делают нас слабее, иногда они придают сил и радости, то есть эмоции во многом определяют наши действия и поступки. Как научиться справляться с теми переживаниями, которые нас истощают и как приводить себя в продуктивное
- Распознавание эмоций:
- Тело как "предмет" и тело, как "опыт";
- 3 характеристики эмоционального опыта;
- Виды эмоциональных тонов.
- Исследование эмоций:
- Реактивность нашего поведения: движение от автоматического реагирования;
- Работа с трудными эмоциями: отделение ситуации от собственного состояния.
- Полезные эмоциональные состояния:
- Любопытство;
- Забота.
ВЕДУЩИЕ
ОРГАНИЗАТОР
Международный Университет нейролидерства и коучинга
Телефон: Контактное лицоE-mail: Написать сообщение
Открыть контакты
МАЙНДФУЛНЕСС ЭМОЦИЙ - ФОТО
Отправляя форму, вы соглашаетесь с условиями соглашения на обработку персональных данных
Напишите сообщение или задайте вопрос.
Получатель: организатор события "Майндфулнесс эмоций"
Получатель: организатор события "Майндфулнесс эмоций"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Создал: Суслов Лев
Последнее изменение: 9 июня 2016
Последнее изменение: 9 июня 2016
