Массажные Мнуши
Длительность: 3 часа
Группа закрыта. В данный момент занятия не идут.
Так симпатично мы называем вид вечерних занятий Центра Мягких Релакс-Методик Алексея Шкипера, которые любят посещать все, кто понимает, насколько важно телу и эмоциям хотя бы раз в неделю получать расслабляющий, возвращающий в осознанность и восприятие себя, глубокий релакс.
МНУШИ проводятся в закрытой удобной одежде, и включают в себя элементы йога-массажа, розен-метода, пульсационных, суфийских, медитативных и чувственных релакс-техник.
Никаких специальных навыков или оборудования это не требует: тишина, безопасное уютное пространство, мягкий коврик, приятная музыка, приглушённый свет.
ЦЕЛЬ — каждому участнику максимально расслабиться, выдохнуть усталость, восстановить бодрость,хорошее
настроение, спокойствие и ясность.
Позволить мягко и глубоко размять и оживить самые малоподвижные и "забитые"мыщцы, снять напряжение и застой, отпустить накопившиеся психоэмоциональные блоки.
С помощью погружения в ощущения своего тела остановить бег мыслей, заодно утолив нехватку тактильных и медитативных ощущений.
А попутно изучить и отработать эффективные приёмы пассивной йоги в одежде, которые сами по себе являются приятной разминающей гимнастикой. Всё просто, но очень эффективно и необыкновенно интересно !
ВЕДУЩИЕ
ОРГАНИЗАТОР
Центр мягких релакс-методик Алексея Шкипера (Центр МРМ Алексея Шкипера.)
Телефон: +7 (968) 720-7E-mail: Написать сообщение
Открыть контакты
МЕСТО
Получатель: организатор события "Массажные Мнуши"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
