Мастер-класс "Хочу управлять Эмоциями"
Наши эмоции говорят о нас больше, чем наши слова. Вы пробовали в порыве гнева казаться дружелюбным? Или в горестных переживаниях делать вид, что расслаблены? Это не просто сложно, но и вредно. Подавление эмоций приводит к психосоматическим болезням. Вместо подавления лучше использовать управление!
Развитие навыка управления эмоциями базируется в первую очередь на понимании последовательности самих эмоций. Никто не может из гнева мгновенно перескочить в радость. Это так не работает. На этом мастер-классе мы будем изучать последовательность эмоциональных состояний, причины зависаний в эмоциях и способы более быстрого перехода из одной эмоции в другую. Это и есть суть Эмоционального Интеллекта. Если люди удивляют вас своим поведением, неожиданными решениями, странными выводами, вы начинаете считать их непредсказуемыми. Есть очень важный и полезный навык — понимать эмоции окружающих людей. Если этот навык освоен, то вся непредсказуемость исчезает. Мы начинаем понимать и даже предугадывать поведение людей, их реакции, выводы и т.д. Эмоция человека несёт в себе очень много информации. Осталось научиться правильно их классифицировать. Развитие эмоциональной компетентности (умение распознавать и управлять собственными эмоциями и эмоциями других людей) — это ключевой навык нашей жизни вне зависимости от рода деятельности. Этот мастер-класс разработан для тех, кто стремится исследовать собственный эмоциональный интеллект и повысить собственную эмоциональную компетентность; вернуть в свою жизнь яркость и высокие эмоции; распознавать и понимать эмоций окружающих, и, в результате, находить с ними общий язык; улучшать настроение близких; понять секрет эмоциональной устойчивости в сложных ситуациях. Внимание! Никакой успех не принесёт удовольствия, если человек разучился его получать, а лицо его забыло улыбку. Тренинг о том, как стать человечнее, проще относиться к трудностям, уметь их преодолевать и достигать лучших результатов в жизни. Хотели бы?
ВЕДУЩИЕ
ОРГАНИЗАТОР
Мастерская общения ПЕРВЫЙ КОНТАКТ
Телефон: +7 (903) 124-8E-mail: Написать сообщение
Открыть контакты
МЕСТО
Получатель: организатор события "Мастер-класс "Хочу управлять Эмоциями""
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 29 ноября 2022
