Молодёжный лидерский тренинг YES! Plus (Youth Empowerment Seminar)

YES!+ — это новаторская программа, развивающаяся в более чем 153-х странах мира, направленная на приобретение полезных жизненных навыков. Супердинамичный тренинг, ориентированный на потребность современного молодого человека развиваться, узнавать больше о себе и двигаться в этом мире, достигая поставленных целей. Возраст участников — от 18-ти до 30-ти лет (всегда есть исключения!).

• Если ты устал и тебе хочется позитивных перемен, но не хватает сил, чтобы совершить рывок.
• Если ты знаешь, что делать, но не хватает времени, информации, энергии, энтузиазма.
• Если у тебя проблемы во взаимоотношениях, бизнесе, учёбе… Да в чём угодно, ты запутался и не можешь в них разобраться.
• Если есть чувство, что ты не живёшь свою жизнь на 100%.

Тогда этот тренинг для тебя.

YES!+ (Yes Plus) совмещает, казалось бы, несовместимое — это 6 дней йоги, наполненных творчеством, сумасшедшим драйвом и бесценным общением. Здесь вся полученная вами информация тут же становится практическим опытом.

Это возможность изменить привычные представления: о себе и своих возможностях, об окружающих. Посмотрите на мир под другим углом, и вы увидите — любая проблема может стать приключением, а то, что возмущало, может начать удивлять…

Мы, инструктора и участники этого курса, — самые обычные люди, самых разных возрастов, профессий, национальностей (дальше можете продолжить сами). Мы живём в разных уголках земного шара и очень любим путешествовать. Честно говоря, мы немного экспериментаторы, нам неинтересно просто довольствоваться тем, что есть вокруг. Нас интересует: "А что, если?…". И тут в голову начинают приходить самые разные идеи, которые, воплощаясь, становятся нашими акциями.

Часто люди просто недовольны реальностью, но, замечая в чём-то изъян, стараешься ли ты его исправить?

Нам не нравится смотреть на хмурые лица окружающих — и мы передаём Добро по кругу. Нам стало интересно — можно ли оторваться, пообщаться и "словить фан", не потратившись на дополнительный допинг, и мы поставили эксперимент, участниками которого стали все желающие жители города.

Мы не только отрываемся сами, но и активно подключаем всех желающих, так как знаем один секрет: позитив — это единственная вещь на Земле, которая преумножается, когда ей делишься.

Возникает вопрос, что же, в конечном итоге, даёт этот курс? Какие практические умения здесь можно приобрести? Или развить уже имеющиееся таланты?

Умения, которым не учат в школе.

И причём здесь йога?

Начнём по порядку:

1. Управлять своими эмоциями.

Кто управляет вашими эмоциями? Вы ими? Или они вами?

Представьте себе спортивный автомобиль, у которого неисправен руль. Можно гнать с большой скоростью, но, скорее всего, в итоге вы будете иметь дело с последствиями аварии.

Чтобы не жалеть о сделанном или сказанном на "горячую голову", чтобы делать именно то, что намереваешься (а не то, что произошло, когда вдруг "что-то" нашло), чтобы действовать, а не реагировать предсказуемым образом, подобно автомату, нужно сделать всего один шаг. Для этого потребуется немного желания и работы с вашим дыханием (да, именно оно и является главным инструментом в приручении буйных эмоций).

И некоторое время спустя вы сможете наблюдать за игрой собственных мыслей и эмоций. Не реагировать на каждую мысль или чувство, а выбирать то, что нужно вам и… действовать.

Коль скоро вы способны управлять своими мыслями и эмоциями, переходим на следующий уровень —

2. Управлять своим окружением.

Древняя мудрость гласит: только тот, кто внутренне спокоен и непоколебим, способен принять правильное решение в любых обстоятельствах (будь то руководство компанией в кризисных условиях, спасение пассажиров тонущего корабля или же более простые житейские вопросы, волнующие нас каждый день).

Из жертвы обстоятельств можно стать тем, кто играет с обстоятельствами.

Здесь же вы получите бесценный опыт работы в команде, выполнения творческих заданий в сжатые сроки, вдруг откроете в себе ораторские способности и обнаружите такие умения, о которых, вероятно, даже и не подозревали. Применение на практике навыков тайм-менеджмента покажет, что успевать можно гораздо больше, причём за гораздо меньшее время. Однако поверьте, недоумения, как использовать высвободившееся время, не возникнет: когда вы открываете в себе источник творчества и энтузиазма, идеи начинают приходить к вам сами.

Кто-то может возразить: если я и так полон творчества и сам творец своей жизни, зачем мне это?

Не спорим, источник творчества и энтузиазма уже есть в каждом, но бывают такие моменты — когда кажется, что сели батарейки, муза не приходит, я, может, и хотел бы спасти мир, но что-то чувствую себя слишком уставшим. Итак, следующий шаг —

3. Возможность подзаряжаться.

Не будем пускаться в долгие описания того, как это работает, как говорят, можно долго описывать на словах вкус халвы, но проще один раз попробовать.

С помощью всё того же дыхания и достаточно простых упражнений можно творить чудеса: меньше спать и чувствовать себя отлично, забыть, что такое раздражительность и приступы апатии и с лёгкостью делать каждое дело на 100%.

4. Кстати, наше любимое тело, которое зачастую отказывается утром просыпаться, и уж тем более вставать с постели, тоже может нас приятно удивить.

Раз попробовав асаны йоги (это такие устойчивые положения и растяжки, в которых телу очень комфортно), возникнет желание продолжать снова и снова, потому что "О-о-о, это такой кайф!", такое ощущение, что вы только и мечтали вот так растянуться и прогнуться. А ваше тело скажет вам спасибо, выражаемое в отсутствии скованности и дискомфорта, всё увеличивающейся гибкости и выносливости.

5. Запоминать то, что нужно помнить.

С эмоциями разобрались, с телом тоже, что у нас осталось не под контролем? Ах да, память! Довольно непослушная дама.

Как часто вы ловили себя на том, что помните тонны ненужной информации, но в подходящий момент не способны запомнить то, что нужно запомнить? Самое время это исправить! Наш ум — совершенный компьютер, нужно только знать маленькие хитрости настройки, и тогда он будет работать так, как нужно нам, а не как вздумается ему. И здесь у нас есть новый инструмент — фокус-пранаяма. Это упражнение занимает всего 10 минут, а его эффект — улучшение памяти и способности концентрировать внимание.

Итак, на тренинге YES!+ вы узнаете:

• Секрет привлекательности — станьте по-настоящему привлекательной Личностью.
• Секрет Силы — станьте Лидером и преодолевайте любые препятствия.
• Любовь и Взаимоотношения — найдите свою Любовь и сделайте свои отношения прекрасными.
• Йога и фишки. Будет молодёжная Йога и много интересных особенностей.
• Друзья! Просто новые интересные друзья!

И последний вопрос: Почему "YES плюс"?

"YES" — это Youth Empowerment Seminar. Yes — это способность ответить "Да" любому жизненному вызову. Плюс — даже больше, чем просто ответить, это предпринять активное + креативное участие.

Принимайте участие в своей жизни, и заметите перемены!

И вот лишь несколько кратких отзывов об этом курсе

• "Эта одна неделя пронеслась в таком ритме, что я не успела оглянуться! Я всё успевала, я открыла в себе новые возможности, стала по другому смотреть на этот мир!". Тамара, 24 года.
• "В целом, курс понравился, а именно тем, что здесь я смогла встретить много новых, интересных людей, тем, что научили нас различным практичным упражнениям, которые могут нам помогать в повседневной жизни, что обсуждали интересные темы, а также наши невероятно прогрессивные проекты! Спасибо всем большое!". Дальниченко Екатерина.
• "После курса я наконец-то нашла ответ на свои вопросы, на которые никак не могла найти ответа!!! Огромное спасибо!". Копылова Ольга, 24 года.
• "Теперь всё удаётся с лёгкостью! Мне очень сильно понравились учителя — они добрые и интересные! За счёт этого курса я хочу продолжать себя вести так, как сейчас (свободно!)!". Бакарь Ольга.
• "Мне очень понравилось на курсе YES!+, море позитива, общение, веселье, игры, домашние задания! Очень понравилось дружно петь песни, развлекаться, какими-то невероятными способами получать знания! Просто супер! Я стала проще относиться к трудностям, не заморачиваюсь по пустякам. Я стала раскрепощённее!". Алёна Сиренова, 28 лет.
• "Даже не найдётся таких слов, чтобы описать, как всё супер! Я очень благодарна, что случай помог мне сюда попасть! Счастье, что есть такие тренинги! Жизнь стала ещё прекраснее. А главное, курс помог мне действительно избавиться от страхов, которые мешали. Спасибо что Вы есть! Я живу настоящим, я делаю всё на 100%, я люблю жизнь!!!". Филиппова Ирина, 21 год.
• "Я научилась усмирять свои мысли".
• "Научилась расслабляться, быть здесь и сейчас не думать о проблемах. Получать позитив".
• "Научилась быстро расслабляться и восстанавливать силы. Я научилась многому и бесценному, что в этой жизни пригодится. В том числе, заводить разговор с незнакомым человеком".
• "Учусь быть собой во всех ситуациях. Менять своё мнение и слушать".
• "Научился расслабляться чувствовать себя и слышать".
• "Очень динамичный, игровой и игривый курс! Но вместе с тем, очень глубокий и мощный! YES!+ помогает лучше узнать себя, свои возможности и раскрыть творческие задатки. Учит наблюдать и принимать людей, события, ситуации — во всей их полноте. Помог встряхнуться, поменять привычки, взглянуть на мир по-новому! YES!+ — это очень нужные, практические знания для гармоничной жизни!!!". Наталья.
• "Ценные знания, позволяющие жить и видеть мир в ярких красках! Появилось необыкновенное желание помогать людям в их трудностях, т.к. поняла, что в моей жизни всё просто отлично! После прохождения курса появилась энергия… Переделала много дел, до которых "не доходили" руки… Желаю, чтобы и другие люди прошли подобный драйв-тренинг YES!+, прикоснулись бы к такому источнику знаний и энергии!". Алёна.
• "Получила море энергии и бурую положительных эмоций! Стала более раскрепощённой, жизнерадостной На многие жизненные задачи стала находить верные решения! Этот курс дал мне уникальные знания, с применением которых стало намного проще и интереснее жить на 100%". Есения.
• "Я не совсем была готова к получению знаний… На момент начала курса я была в острой стрессовой ситуации… С каждым днём курса мне становилось всё легче и легче! И вот, я добилась того эффекта, которого желала! Курс мне помог! Я подготовила себя к новой жизни на 100%. Спасибо всем!!!". Ольга.
• и т.д.