«несколько шагов к себе. в новой версии»…

СЕМИНАР 1: РАЗ СТУПЕНЬКА, ДВА СТУПЕНЬКА ИЛИ ПУТЬ К СЕБЕ ЖЕЛАННОЙ!"

Ведущая: Липченко Агата

«Вот похудею и наконец-то смогу поменять работу!» или «Если буду стройной, обязательно встречу достойного мужчину!», «Как только сброшу лишний вес, начнется интересная жизнь: театры, кино, концерты!» - говорим мы себе в надежде, что жизнь поменяется. А вес все не сбрасывается - и жизнь наша не улучшается и не становится интереснее!

Все мы периодически фантазируем о том, какими мы будем если похудеем! Предстают образы нашего ослепительного триумфа на работе, дома, среди подруг. Но к сожалению, от сладостных мечтаний нас отрывает уборка, проект сына по «окружающему миру», заданный в школе, квартальный отчет... Фантазии остаются фантазиями, а жизнь так и продолжается в обыденном укладе, устоявшемся годами.

На нашем семинаре мы поговорим о том,
-Почему нам кажется, что столь желанные изменения в жизни должны зависеть от потери ненавистных килограммов;

-Как использовать такой ценный ресурс для психики человека, как умение мечтать и использовать воображение для скорого эффективного воплощения в реальность своих намерений и планов;

-Как эта способность может перевернуть нашу жизнь, стать поддержкой и двигающим мотивирующим фактором, если знать определенные секреты того, как с ней правильно обращаться.

На нашей встрече мы дерзнем наконец-то воплотить наши мечтания в реальную жизнь!

Мы определим шаги, позволяющие поменять жизнь к лучшему, и как следствие обрести гармонию как в душе, так и в теле уже сегодня!

7 ИЮНЯ
СЕМИНАР 2: "О ЧЕМ ГОВОРЯТ ВЕСЫ?"

Ведущая: Федоренко Нелли

Кажется, что все делается правильно: физические нагрузки, здоровое питание…а фигура категорически отказывается обретать идеальные очертания. Стоит потерять пару килограмм, как они снова нас находят! Как же так? 
«Главное - сыт и обут», «Молодец, на конфетку!» - говорили наши мамы и бабушки. И в представлениях многих еда осталась связанной с удовольствием, утешением и заботой. Но случается, что еда становится едва ли не главным способом получить удовольствие или успокоиться, и вот мы, в итоге, получаем результат налицо, точнее, на фигуру.

На нашей встрече мы будем говорить о:

- О наших отношениях с едой - почему мы то страстно ее желаем, то ненавидим, то боремся с ней;

-О том, с какими ассоциациями связана еда в нашей жизни и какое значение мы этому придаем, не всегда его осознавая;

-О«тайных сообщениях», которые посылает нам тело с помощью лишнего веса об его истинных причинах, и научимся их расшифровывать.

В итоге, это позволит нам найти новые способы диалога с собой, при котором прежним килограммам будет легче Вас покинуть навсегда.

14 ИЮНЯ
СЕМИНАР 3: "ПРИВЫЧКИ СЧАСТЛИВОЙ ЖЕНЩИНЫ И ЗАКОНЫ ПРИТЯГАТЕЛЬНОСТИ"

Ведущая: Масленникова Дарья

Наш семинар будет состоять из двух частей:

1. ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ ДЛЯ СЧАСТЬЯ

Кто не начинал жизнь «с понедельника»? С Нового Года? И где те счастливицы, кому удалось, известны ли кому-то имена тех немногих? Или бывало такое, что намерения были серьёзнейшими, а потом что-то мешало-отвлекало... и старые привычки брали верх?

На нашем семинаре мы обсудим различные составляющие благополучной жизни женщины и что мешает ей стать таковой. Мы найдем ответы на такие волнующие вопросы как: 
- В чем разница между эгоизмом и чувством собственного достоинства?
- Как совместить то, что я хочу и то, что я должна?
- Работа, семья, личная жизнь... голова кругом - как расставить приоритеты?

Мы подробно разберем привычки, которые делают нас несчастными, (например привычка делать всё самой, быть спасателем всегда и везде, взвалить на себя все по максимуму и упасть потом без сил, нести за всех ответственность и пр.) и найдем способы избавиться от тех привычек, которые мешают, и создать те, которые принесут счастье.

2. ЗАКОНЫ ПРИЯГАТЕЛЬНОСТИ

У женщины и так достаточно поводов для волнения, и вечный вопрос «Как я выгляжу?» - уже порядком утомил близких. На нашем семинаре мы предлагаем подробно разбраться с нюансами имиджа, чтобы больше не сомневаться, а точно знать: «Я выгляжу на все 100!»

Мы обсудим такие важные темы, как: 
- Что именно привлекает мужчину в женщине? 
- Как быть не только привлекательной - привлечь внимание, но и притягательной - уметь долго сохранять интерес мужчины и окружающих людей? 
- Сексапильность и вульгарность - где грань?

Мы изучим главные законы имиджа и получим ценные рекомендации о том, как визуально скорректировать фигуру.

21 ИЮНЯ
СЕМИНАР 3: "СВЕТ МОЙ, ЗЕРКАЛЬЦЕ, СКАЖИ..." 
НЕМНОГО О ПРЕСЛОВУТОЙ САМООЦЕНКЕ.

Ведущая: Сухарева Екатерина

"Ты просто слишком неуверенна в себе. Надо повысить самооценку. Полюби себя - и все проблемы решатся!" - нынче слышно со всех сторон. И все уже выучили давным давно, что это нужно сделать, но имеют весьма смутное представление, а КАК? Вот так "взять" и просто себя полюбить вдруг в один прекрасный день? Уговорить, сделать вид? «Внедрить» очередные «новые правила» и разочароваться (или подумать, что для некоторых «суперженщин» они и работают, но только вот не для тебя)?

На нашем семинаре мы поговорим об истоках и составляющих самовосприятия и той самой самооценки, которая, так и непонятно, из чего состоит и откуда берется, и, конечно же о том, как это влияет на наше отношение к своему телу и возможность приятного в нем пребывания. Мы поучимся экологичным способам нравиться себе больше и чувствовать себя комфортнее с собой и другими.