Обучающий курс по телесно-ориентированной психотерапии

Практические занятия по телесно-ориентированной терапии (ТОП) предоставляют Вам уникальную возможность обрести новый инструмент работы с душой человека через тело. Этот курс будет полезен не только практикующим психологам, массажистам и работникам медицинской сферы, но и всем тем, кому интересна тема развития личности и повышение качества жизни. Навыки, приобретённые на этом семинаре, можно использовать как в профессиональной работе практического психолога, так и в повседневной жизни. Ведь в процессе обучения, каждый участник, получает помимо искусства работы с телом, ещё и терапевтический эффект.

В результате обучения Вы сможете:

• Справиться с различными психосоматическими заболеваниями, вызванными хроническим стрессом;
• Разрешить психологические проблемы;
• Расслабиться, освободившись от избыточного напряжения в теле и хронической усталости;
• Восстановить энергетический баланс и саморегуляцию организма, что зачастую приводит к возвращению своего нормального веса;
• Освободиться от всевозможных детских страхов и фобических состояний, убрать тревогу и конфликты из своей жизни;
• Восстановить сексуальную функцию организма.

Курс состоит из лекционно-теоретической части, практических демонстраций работы с подробными комментариями и обсуждениями в группе, отработки методик в малых группах.

Программа

Занятие №1:

1. Понятие и задачи телесно-ориентированной психологии.
2. История возникновения телесно-ориентированной терапии, от древнего Востока к современной Европе.
3. Древнее и современное представление человека.
4. Область применения телесных практик.
5. Понятие о мышечном панцире (блоках и зажимах) по В. Райху. Их влияние на организм в целом.
6. Зоны тела и связь их с психикой (лобный, челюстной, шейный, грудной, диафрагмальный, зона страха, тазовый зажимы).

Занятие №2:

1. Виды контактов в телесной терапии (земля, воздух, огонь, вода, дерево/металл).
2. Знакомство с особенностями различных подходов телесно-ориентированной терапии.
3. Термины и понятия ТОП (заземление горизонтальное, заземление вертикальное, опора, транс, раппорт).
4. Диагностика тела (в горизонтальной и вертикальной плоскостях).
5. Дыхание.
6. Позиционирование тела в различных контекстах (слабые и сильные стороны характера).
7. Метафорическое представление различных частей тела.

Занятие №3:

1. Гимнастика для рук.
2. Антистрессовая гимнастика.
3. Практическое занятие (раппорт, транс, контакт, заземление).
4. Практическая работа с ушной раковиной. Диагностика характера и проблематики человека по ушной раковине. Работа с телом через ушную раковину.

Занятие №4:

1. Гимнастика для рук.
2. Практическое занятие, работа с областью головы. Проработка лобного и челюстного зажимов. Сюда включена работа с такими видами напряжений, связанных с чрезмерным интеллектуальным перенапряжением, общим переутомлением и усталостью, головными болями сосудистого происхождения, мигрени, расстройствами сна, нарушением мозгового кровообращения, выпадение волос, боли в районе крестца.
3. Работа с подавленной агрессией (ретрофлексия, аутоагрессия), влияющей на боли в районе грудного отдела спины, общение с людьми, различные проблемы с зубами, боли в районе затылочной кости и шеи.

Занятие №5:

1. Практическое занятие, работа с зоной шеи. Проработка шейного зажима.
2. "Доставка" импульсов тела до осознания и наоборот.
3. Конфликты между "хочу" и "надо".
4. Мост сознательного и бессознательного или доставка чувств и ощущений.
5. Боли в шеи.
6. Осознание своих потребностей организма.

Занятие №6:

1. Практическое занятие, работа с зонами туловища и рук.
2. Проработка грудного зажима.
3. Ощущения нашей "открытости" миру чувств и взаимодействия с окружающим миром.
4. Любовь, обиды и принятия своей индивидуальности и ценности, идентификации с самим собой, границы и контакт с окружающим миром.
5. Контроль и сверхконтроль, успешность, проблема расслабления и отдыха.
6. Оргазм.
7. Дыхание, пульсация жизнь/смерть, расширение/сжатие, ощущение себя в пространстве.

Занятие №7:

1. Практическое занятие, работа с зоной живота. Проработка диафрагмального блока и зоны пупка.
2. Работа с давними эмоциональными психотравмами и переживаниями, удержанными в теле (гнев, страх, тревога, раздражение).
3. Дыхание, голос, уверенность, общее соответствие своей природе.
4. Зависимости.
5. Страхи и фобии.
6. Финансовая и социальная успешность.
7. Лишний вес, ожирение.

Занятие №8:

1. Практическое занятие, работа с тазовым зажимом и ногами.
2. Сексуальность и оргазм. Сексуальные проблемы и заболевания половой сферы. Стыд. Зачатие, вынашивание, роды. Половое влечение и восстановление чувствительности. Менструальные боли. Импотенция.
3. Боли в районе крестца и радикулит.
4. Невротические расстройства на почве сексуальных расстройств.
5. Дискомфорт низа живота, варикозные болезни ног и артроз коленей. Ноги, или "Как приходит немощная старость".
6. Энергия земли, "котёл энергообразования".

Занятие №9:

1. Практическое занятие, работа с задней поверхностью тела.
2. Контроль, вина и долженствования, ответственность.
3. Что несём на плечах.
4. Стресс в теле.
5. Переутомление и эффективность.
6. Позвоночник как опора и её недуги.
7. "Старость приходит со спины".

Занятие №10: Работа с телесными метафорами в телесно-ориентированном подходе (трансформация в контексте и без контекста), шкала состояний.

Занятие №11: Отражение в теле подавления чувств, эмоций и виды приспособление тела к проблемным ситуациям и психотравмам (типология характеров по А. Лоуэну).

Занятие №12: Психосоматика, как попытка тела разрешить конфликт (связь тела и души, послание тела, вторичные выгоды, алекситимия и ретрофлексия).