Онлайн программа Йога&Детокс™| Зимняя перезагрузка

Новогодние праздники — настоящее испытание даже для тех, кто питается правильно, ведет здоровый образ жизни и занимается спортом. После череды застолий, обильных угощений и коктейлей несложно набрать пару лишних кг, ощутить вялость, тяжесть, усталость… Попытки прийти в форму через диеты, ограничения и изнурительные тренировки часто приводят к срывам, недовольству собой, стрессам, заеданиями…и цикл начинается заново.

Мы можем позволить себе неделю праздничного безумия, если знаем, как по их окончанию быстро восстановить силы и здоровье, улучшить самочувствие и внешний вид, наладить пищеварение, повысить уровень энергии и личную эффективность и войти в рабочую «колею» свежими и по настоящему отдохнувшими!

Программа Йога&Детокс™ — это проверенная более 900 участниками уникальная методика оздоровления, основанная на традиционных техниках очищения, инструмента психологии и коучинга, фитотерапии, функциональном подходе, мудрости йоги и современной нутрициологии!

Вы узнаете все о системном комплексном очищении систем и органов натуральными средствами и практиками, о способах поддержании здоровья и благополучия в зимний период, которые позволят даже в холодное время чувствовать себя цветущими, как летом!

Для кого эта программа:

➢ Для улучшения всех характеристик здоровья

➢ Для углубления личной практики йоги и духовного развития

➢ Всем, кто хочет получить системные знания и понимание процессов очищения

Что ожидать по завершению программы:

• ощутимое улучшение всех характеристик здоровья

• повышение личной эффективности и работоспособности

• улучшение пищеварения и работы всех выделительных органов и систем

• синхронизация с сезонными ритмами

• налаживание режима сна, отдыха, тренировок, распорядка дня

• обретение новых здоровых привычек и системных знаний по очищению и поддержанию организма

• оздоровление микрофлоры, устранение патогенной среды, грибов, дрожжей

• восстановление работы ферментативной системы

• оптимизация водного баланса

• осознание причин пищевой зависимости и их проработка

• ощелачивание и омоложение организма

• устранение воспалительных процессов

• выравнивание гормональной картины в целом и обеспечение нормальной выработки 7 основных метаболических гормонов

• улучшение метаболизма

• нейтрализация стресса

• составление оптимального индивидуального кодекса питания

• понимание основ и принципов правильного очищения организма и питания за рамками программы

Программа включает:

• Доступ ко всем материалам на закрытом пространстве платформы обучения.

• 7 уровней очищения и восстановления, соответствующие эндокринной системе человека, и эффективные практики для каждого и них

• 6 мощных вебинара в записи с разбором детокса, питания и практик от А до Я.

• Более 20 видео записей Детокс-йоги, очистительных процедур, записи медитаций, дыхательных техник и китайского самомассажа, ароматерапии.

• Правильная постановка целей для 100% результата.

• Уникальная детокс-библиотека для самостоятельного изучения.

• Тест на определение пищевой чувствительности, измерение результатов, выявление зависимости от продуктов, недостатка в основных элементах

• Скидка до 10 долл. на заказ детокс-товаров

• План питания на каждый уровень программы, меню, шоппинг-лист, дневник, инструкции по ритуалам, детокс-добавкам, маслам, травам, чаям

Структура программы:

В программе мы последовательно прорабатываем 7 уровней (систем здоровья — физиологический, энергетический, эмоциональный, духовный, интеллектуальный, волевой и кармический) и соответствующие им 7 основных эндокриннных желез (их же называют метаболическими), поскольку производимые ими гормоны влияют на обмен веществ, настроение, энергию, самочувствие, эффективность.

Для каждого из перечисленных уровней в программе предложены эффективные инструменты: упражнения, изменения в питании, детокс-ритуалы и добавки, авторские видеозаписи детокс-йоги, очистительные процедуры, медитации, дыхательные техники, китайский самомассаж, ароматерапию.

Программа длится 21 день — 3 дня на каждый из 7 уровней:

1 день каждого уровня — акцент на питание и йогу. Разные продукты по‑разному влияют на производство гормонов и работу эндокринных систем

2 день — современные и традиционные очистительные добавки и ритуалы для каждой системы органов

3 день — тонкие аспекты очищения через осознанное дыхание, медитацию, практики релакса и визуализации, йога‑нидра для освобождения от подсознательных блоков

Структура программы позволяет постепенно прогрессировать с физиологического к более тонко устроенным уровням, получая импульс к более глубокому оздоровлению и развитию.

После оплаты вы получите все инструкции и доступ к платформе обучения на почту. Доступ к материалам остается у Вас на 1 год.

Вы можете приступить к программе в любой удобный момент и следовать в комфортном ритме.

Ответы на вопросы в закрытой группе

Автор программы: Мальцева Юлия — нутрициолог, эксперт по холистическому оздоровлению, специалист по детоксу и гормональному восстановлению, коуч по здоровью, член Американской Ассоциации Безлекарственного лечения, преподаватель USA Yoga Alliance RYT300, инструктор по практикам осознанности.

Подробности и регистрация:

yoga-detox.ru/detox-course или hello@yoga-detox.ru