Практический двухдневный семинар Татьяны Илларионовой
в центре "Федерация Йоги" на Динамо
Татьяна Илларионова- методист и ведущий инструктор сети залов Федерация Йоги, сотрудник кафедры Аюрведы Института Восточной Медицины при РУДН, член Ассоциации тренеров гимнастики йогов и рекреационного плавания.
Илларионова Татьяна о методике YOGA23:
YOGA23 (А.В. Сидерского) - для меня является эффективным методом для выявления слабых областей и их совершенствования в физическом, ментальном и духовном аспекте.
Через тело, дыхание и внимание мы можем регулировать и настраивать организм для более глубокого понимания себя, мира вокруг, своего взаимодействия с миром.
В теле и уме за жизнь мы нарабатываем привычки, которые снижают энергетическую ёмкость и устойчивость организма к внешним и внутренним раздражителям.
За счёт техник и интересной их компоновки, включается очень важное для жизни свойство – сила воли. И включая её при работе над собой, результат превосходит самые смелые ожидания.
YOGA23 — это современная методика освоения йоги (раджа йоги через хатха йогу), разработанная Андреем Владимировичем Сидерским, для применения в условиях современного западного социума. При ее создании учитывались и устранялись негативные побочные эффекты йоги, свойственные многим традиционным подходам, программы которых предназначались для практики в иных исторических, климатических и информационных условиях.
Ключевой принцип Yoga 23: максимально возможная эффективность и безопасность практики при минимальных затратах времени!
На семинаре Вы:
- познакомитесь с методикой YOGA23 и режимами синхронизации движения с дыханием YOGA23FIT
- познакомитесь с новым современным инструментом саморазвития
- узнаете, как корректно отстраивать асаны за счёт синхронизации с дыханием
- прочувствуете на себе возможности выхода на разные уровни понимания тела за счёт разных типов дыханий и интересных комбинаций техник
- включите режим осознанной и напоненной практики через дважения и внимания
- по итогам каждого дня коснётесь состояния тишины
Для кого семинар:
- для практиков и начинающих практиков, кто рассматривает йогу как инструмент для корректировки своей жизни с целью выйти на истинное своё предназначение;
- для тех, кто интересуются методами саморазвития;
- первый день рассчитан на практиков любого уровня, для новичков в том числе, но в случае, если в жизни были какие-то адекватные физические нагрузки;
- второй день предполагает наличие некого опыта практики или же базовой физической подготовки (спортзал, бассейн, танцы….. важно, чтобы была какая-то привычка работать с телом).
ВЕДУЩИЕ
СКИДКИ И УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ
с 16 до 29 февраля – 3 000 руб., с 1 марта – 3 500 руб.,
за один день – 2 000 руб.
(оплата наличными в любом из центров «Федерация йоги»)
ОРГАНИЗАТОР
МЕСТО
ПРАКТИЧЕСКИЙ ДВУХДНЕВНЫЙ СЕМИНАР ТАТЬЯНЫ ИЛЛАРИОНОВОЙ - ФОТО
Получатель: организатор события "Практический двухдневный семинар Татьяны Илларионовой"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 15 февраля 2016
