Практика Медитация Сахадж Самади. Путь к глубочайшему расслаблению

Тренинги в Москве / Медитации и духовные практики / Отношения / Тело и здоровье

ЗАПИСАТЬСЯ

Путь к глубочайшему расслаблению с помощью медитации.

Каждый из нас хоть раз испытывал медитативное состояние в момент высшей радости и счастья — возможно, во время отпуска или когда вы были полностью поглощены какой-то деятельностью. В это мгновение ум становится удивительно лёгким и непринуждённым. У всех у нас были такие моменты, нам бы хотелось повторить их, но мы не знаем, как это возможно. Обучение действенной мантра медитации Сахадж Самади даёт нам возможность воссоздать это чувство лёгкости и спокойной бдительности посреди суматохи повседневной жизни.

На санскрите "Сахадж" означает "естественный", "Самади" — "состояние глубокого блаженства и медитации". Медитация Сахадж Самади — естественная и изящная система медитации без усилий.

Регулярная практика этой техники полностью преображает качество жизни человека, помогая день ото дня становиться все более спокойным, полным энергии и осознанным. Эта техника медитации вместе с практикой йоги обеспечит вам хорошее здоровье и спокойствие ума.

Медитация даёт столь необходимый уму глубокий отдых, позволяя ему утвердиться глубоко внутри Высшего Я.

Когда ум успокаивается, он отпускает все напряжения, делая человека более здоровым и собранным.

Как работает медитация Сахадж Самади?

Участникам даётся личная мантра, которая позволяет углубить опыт медитации. Когда ум и нервная система получают возможность на некоторое время расслабиться и отдохнуть в глубокой тишине, внутренние блоки, препятствующие нашему прогрессу, начинают растворяться.

Зачем нам надо отдыхать в своём Высшем Я? Как это может помочь в повседневной жизни?

Когда река спокойна, отражение в ней более чёткое и ясное. Когда ум спокоен, в нас присутствует большая ясность. Наши наблюдательные способности, восприятие и самовыражение совершенствуются. Как результат — мы становимся способны более эффективно взаимодействовать с окружающими людьми.

Зачем мне нужна мантра?

На санскрите мантра описывается как: "Manana trayate iti mantra". Мантра — это то, что спасает вас от повторяемости. Повторяющаяся мысль есть беспокойство, мантра же помогает вам освободиться от ваших беспокойств

ФОРМАТ СОБЫТИЯ

Тренинг

Детали расписания

Добавить в календарь

Google Calendar

Другие календари

ВЕДУЩИЕ

Мира Яскевич

СКИДКИ И УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ

5000 руб.

ПОКАЗАТЬ ВСЕ СВЕРНУТЬ

ОРГАНИЗАТОР

Международный фонд Искусство жизни

Телефон: +7 929 540 4

посмотреть телефон

Открыть контакты

МЕСТО

Регион: Москва .

Адрес: Россия,Москва, Васильевская, 9.М. Белорусская, кольцевая, выход в сторону вокзала.

Показать место проведения

Отправляя форму, вы соглашаетесь с условиями соглашения на обработку персональных данных