Программа психотерапии Нет панике и страхам!
Страх стал для вас постоянным спутником. Паника начинает появляться в определённых ситуациях и даже без видимой причины. Вы боитесь за своё здоровье, умереть, сойти с ума, потерять контроль. Пугаетесь каких-то животных или определённых обстоятельств. Ощущаете неприятные физические симптомы: сердцеби
- Страх стал для вас постоянным спутником.
- Паника начинает появляться в определённых ситуациях и даже без видимой причины.
- Вы боитесь за своё здоровье, умереть, сойти с ума, потерять контроль.
- Пугаетесь каких-то животных или определённых обстоятельств.
- Ощущаете неприятные физические симптомы: сердцебиение, подъём артериального давления, чувство удушья, головокружение, неприятные ощущения в области сердца, дрожь, потливость и т.д.
Это значит, что страх перестал быть для вас помощником, уберегающим от реальной опасности. Он стал разрушать вашу жизнь.
Данные симптомы могут говорить о возникновении фобии — навязчивом переживании страха с конкретным содержанием и/или состоянии, называемом "панические атаки" — кратковременные периоды, в которые появляется внезапно начинающееся сильное беспокойство, страх или ужас, часто ассоциирующиеся с чувством неминуемой гибели.
Решить эту проблему поможет курс психотерапии, в котором вы научитесь самостоятельно останавливать приступ, сможете преодолеть тягостные физические ощущения, научитесь разрывать порочный круг страха.
Цель программы:
- Нормализация самочувствия, преодоление приступов паники, избавление от страхов, возвращение к здоровому образу жизни.
- Диагностика:
- Анализ состояния пациента.
- Выявление уровня расстройства.
- Анализ причин заболевания.
- Разработка индивидуального плана работы.
- Подбор методов психотерапии.
- Психотерапия:
- Обучение адекватной интерпретации телесных ощущений, методам самопомощи.
- Изучение способов релаксации, приёмов снятия стресса, методов самостоятельной остановки приступа.
- Работа с негативными эмоциональными состояниями.
- Терапия тревожности.
- Тренинг уверенного поведения и самоэффективности.
- Решение семейных и личных проблем.
- Формирование позитивного мышления, здорового жизненного стиля.
ВЕДУЩИЕ
СКИДКИ И УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ
4500 руб. (1 час), м. Китай-город, студия "Хитровка".
Необходимые условия: сессии не реже 1 раза в неделю. Предварительная запись по телефону.
ОРГАНИЗАТОР
Институт психотерапии и клинической психологии (ИПиКП)
Телефон: +7 916 140-7E-mail: Написать сообщение
Открыть контакты
ПРОГРАММА ПСИХОТЕРАПИИ НЕТ ПАНИКЕ И СТРАХАМ! - ФОТО
Получатель: организатор события "Программа психотерапии Нет панике и страхам!"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 10 февраля 2016
