Семинар для начинающих. Отстройка асан и построение личного комплекса

Тренинги в Москве / Тело и здоровье > йога в Москве

Если вы недавно начали заниматься йогой, но уже уверены, что эта практика навсегда вошла в вашу жизнь, на нашем семинаре вы найдете ответы на многие вопросы: - Как правильно выполнять асаны. - Что нужно знать, чтобы заниматься дома. - Как не навредить себе во время занятий.

ЗАПИСАТЬСЯ

Программа семинара:

18 июня с 13:00 до 16:00

Что такое йога. Основные виды и направления йоги. Краткий обзор.
Травмобезопасность и противопоказания при различных заболеваниях.
Основные принципы отстройки асан.
Воздействие асан на физическое и энергетическое тела человека.
Практика с подробным объяснением «работы» асан.

19 июня с 13:00 до 16:00

Дыхание. Виды дыхания и их влияние на тело и разум.
Основные принципы построения практики.
Личная (домашняя) практика: с чего начать.
Принципы построения комплекса для личной практики.
Практика: отработка личного комплекса под наблюдением инструктора.

ФОРМАТ СОБЫТИЯ

Курс

Детали расписания

Добавить в календарь

Google Calendar

Другие календари

ВЕДУЩИЕ

Анастасия Ковалёва

СКИДКИ И УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ

Стоимость семинара из двух занятий:
2000 р. при оплате до 10 июня
2200 р. при оплате с 10 июня и в день мероприятия.
Стоимость одного занятия: 1100 руб.
Предоплата или полная оплата семинара бронирует место в группе

ПОКАЗАТЬ ВСЕ СВЕРНУТЬ

ОРГАНИЗАТОР

Центр йоги и здоровья на Достоевской

Телефон: +7 (495) 133-7

посмотреть телефон

E-mail: Написать сообщение

Открыть контакты

МЕСТО

Регион: Москва .

Адрес: Октябрьская 4

Показать место проведения