Семинар «Спокойствие» в Москве
Семинар Павла Коноровского на тему «Спокойствие» 2 дня • по 4 часов в день • теоретические и практические знания 26 и 27 сентября | Москва
Постоянное напряжение — это то, что в современном обществе считается нормой. И на самом деле нам нужно учиться из него выходить. Этому и будут посвящены эти два дня.
О СЕМИНАРЕ
В первый день мы рассмотрим спокойствие на уровне физического тела. Мы постараемся разобраться в том, чем расслабленное состояние тела отличается от напряжённого. Как и из-за чего формируется то и другое состояние? Гормоны, питание, движение — коснемся всех этих уровней. Разберём практические приёмы, помогающие нам привести наше тело в тонус или наоборот, снять излишний стресс.
Во второй день поговорим о том же, но на более тонком уровне. Как напряжения транслируются с уровня энергетического и ментальных тел? Как работа с умом помогает снять напряжения и какие техники я могу порекомендовать для этого.
ПРОГРАМА
26 сентября:
11:00 – 12:40 Лекция. Спокойствие. Уровень физического тела.
12:40 – 13:10 Суставная гимнастика
13:10 – 14:10 Йога-нидра.
14:20 – 15:00 Ответы на вопросы. Чай.
27 сентября:
11:00 – 12:40 Лекция. Спокойствие. Ментальное и эмоциональное напряжение.
12:40 – 13:10 Суставная гимнастика
13:10 – 14:10 Прана-нидра.
14:20 – 15:00 Ответы на вопросы. Чай.
ВЕДУЩИЕ
СКИДКИ И УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ
• 2000 ₽ – участие в одном дне семинара
Количество мест ограничено! Оформляйте заявку заранее!
ОРГАНИЗАТОР
СЕМИНАР «СПОКОЙСТВИЕ» В МОСКВЕ - ФОТО
Получатель: организатор события "Семинар «Спокойствие» в Москве"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 11 сентября 2020
