Терапевтическая группа Я хочу быть с тобой. Новый набор

Эта группа задумывалась нами изначально как помощь тем, кто хочет построить счастливые и гармоничные женско-мужские отношения. Однако, опыт первых групп показал, что сфера её влияния на жизнь участников намного шире и глубже. Она затрагивает весь диапазон того, что можно назвать общением и взаимодействием, от контакта с собой и миром в целом, до отношений с друзьями, родственниками, сослуживцами… Ну и, конечно же, как центр и лейтмотив — подлинная близость с теми, с кем хочется разделить свою жизнь.

В процессе нашей работы мы проходим весь цикл развития отношений: от замысла и различения собственных потребностей и желаний, через встречу и понимание другого человека, преодоление различных ловушек и проблем — к любви и гармонии, не подвластной ни времени, ни быту.

Интересные и глубокие упражнения, бережная и безопасная терапевтическая работа, тёплая и поддерживающая атмосфера — вот стиль, который сложился на этой группе. А вот неполный список того, что вы сможете получить в результате:

• Научиться слушать себя, быть в контакте с собственными желаниями и потребностями;
• Понять, какого именно партнёра и каких именно отношений вы хотите на глубинном уровне;
• Увидеть, как вы проявляетесь для других, и как ещё можете проявляться;
• Разобраться в том, что для вас настоящая близость, и как её сохранять и усиливать даже в конфликтах;
• Отделить любовь от болезненной привязанности, раскрыть в себе силу любви;
• Начать или продолжить избавление от травм, мешающих вам быть счастливыми.

Ну а ещё, конечно же, открытое и доверительное общение, и возможность обрести новых друзей.

Немного о форме проведения

Программа включает одну вводную встречу, 16 тематических встреч, объединённых в смысловые блоки из 4 занятий, и заключительную встречу. Каждый блок включает следующие занятия:

1. "Как это устроено" — на этих встречах исследуется внутреннее устройство поля женско-мужских отношений.
2. "Грабли" — на этих встречах рассматривается негативный опыт прошлого и как его избежать.
3. "Я иду к тебе" — на этих встречах мы будем формировать и проигрывать конкретные шаги к отношениям.
4. "Дёготь и мёд" — на этих встречах мы будем изучать проблемы, которые могут возникнуть в отношениях, учиться с ними обращаться и оборачивать их в преимущества.

Работаем, в основном, в процессуально-интегративном подходе, используя разные техники — из психодрамы, гештальта, арт-терапии, расстановочные, медитативные.

Подробная программа

1. Вводная встреча. Знакомство. Паттерн моих отношений. Что мне мешает создать гармоничные отношения? (Работа с паттерном отношений в парах).
2. Замысел:
   1. Как это устроено. Божественная пара внутри. Анима и Анимус (работа со сновидением про Аниму или Анимуса в интегративном подходе).
   2. Грабли. Семейные негативные модели. Края в отношениях. Критики. Как оторваться от семейной модели? (Работа с критиком в интегративном подходе).
   3. Я иду к тебе. Формируем и усиливаем намерение. Визуализация. (Делаем коллаж "Мои отношения").
   4. Дёготь и мёд. Контакт. Цикл контакта. Механизмы прерывания. Ищем новые модели поведения. Работа в парах.
3. Встреча:
   1. Как это устроено. Притяжение Самости. Отражает ли мою Самость моя Персона. Идентичность женская и мужская (работа с Самостью в интегративном подходе).
   2. Грабли. Как в отношения прорывается Тень. Работа с Тенью.
   3. Я иду к тебе. Экология отношений. Доверие. Уровни близости и любви.
   4. Дёготь и мёд. Границы и свобода в отношениях. Работа в парах с границами и психологической территорией.
4. Мифы и реальность:
   1. Как это устроено. Миф первой встречи. Идеализации и субъективизм. Высокий сон и низкий сон отношений. Работа в парах с ожиданиями.
   2. Грабли. Как не дать обиде, агрессии и другим негативным чувствам повлиять на ваши отношения. Работа с негативными чувствами и конфликтом в паре.
   3. Я иду к тебе. Поле любви. Любовь к себе. Любовь к людям. Разворачиваем энергию любви в процессуальном подходе.
   4. Дёготь и мёд. Здоровая и нездоровая привязанность. Роли в отношениях. Неврозы. Эмоциональная и телесная зависимости.
5. Баланс:
   1. Как это устроено. Половинки или двое целых. Позитивные проекции или любовь? Почувствуй его (её) в себе. Работа в процессуальном подходе.
   2. Грабли. Травмы из детско-родительских отношений. И их повторения в прошлых отношениях. Работа с травмой.
   3. Я иду к тебе. Шаги в сближении. Энергетический баланс в паре. Работа в парах.
   4. Дёготь и мёд. Манипуляции в отношениях, как их избежать или как с ними разбираться. Работа в парах.
   5. Заключительное занятие. Интеграция ресурсов.