Тренинг Холотропное дыхание
Холотропное дыхание — это метод глубинного самоисследования. Суть метода — дыхание глубже и чаще чем обычно, с использованием специальной музыки. Он обладает большим психотерапевтических потенциалом, и эффективен для решения различных психологических и психосоматических проблем. В то же время, холот
Холотропное дыхание — это метод глубинного самоисследования.
Суть метода — дыхание глубже и чаще чем обычно, с использованием специальной музыки. Он обладает большим психотерапевтических потенциалом, и эффективен для решения различных психологических и психосоматических проблем.
В то же время, холотропное дыхание — один из самых эффективных и интересных методов для людей, стремящихся развить интуитивные и творческие способности, исследовать глубинные пространства своей психики.
Обычно тренинг проходит в формате 2-х дневного модуля, по 8 часов в день.
Как это:
- Знакомство с группой.
- Лекция, инструктаж.
- 1-я сессия дыхания (работа в парах ситтер-холонавт).
- Рисование мандал.
- Перерыв на обед.
- 2-я сессия дыхания (в парах).
- Рисование мандал.
- Шерринг в группе (интеграция полученного опыта).
Для чего это:
- Выявляются и прорабатываются глубинные проблемы.
- Психоэмоциональная разгрузка, освобождение от стрессов.
- Снимается напряжение и энергетические блоки в теле.
- Активизируется творческий потенциал.
- Происходит расширение границ сознания, познание себя, своего истинного "Я".
- Проводится "генеральная уборка" души, т.е. освобождение от рамок, шаблонов и установок навязанных социумом.
- Энергизация организма.
- Состояние гармонии с миром и собой.
Что взять с собой:
- Удобную одежду.
- Хорошее настроение.
ВЕДУЩИЕ
ОРГАНИЗАТОР
МЕСТО
ТРЕНИНГ ХОЛОТРОПНОЕ ДЫХАНИЕ - ФОТО
Получатель: организатор события "Тренинг Холотропное дыхание"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
