Тренинг Тантра и Гештальт. Интенсив

Проект Институт Осознанности и мы, Александр Адушкин и Оксана Веселова, приглашаем вас в настоящее Путешествие!

Это событие на один день Больше, чем обычно наши группы по тантре, и работа будет проходить Иначе, ведь будет Больше места и пространства для глубокого погружения, а новая программа будет способствовать продуктивному общению с собой и миром

В этот раз процесс будет более целостным, ведь мы успеем, уделим время и более тонким инструментам работы, например, такому как ритуал.

Встреча проходит в самом начале Нового года, и это возможность подвести итоги, решить, что стоит брать с собой в будущее, а что оставить в старом году. О чём вы и ваша жизнь Сейчас?

Мы надеемся что вы разделите это событие с нами, ведь оно того стоит.

Этот тренинг pro:

• осознанность и как следствие — свободу. Свободу быть самим собой и свободу выражать себя в полной мере;
• присутствие в каждом моменте, про "здесь и сейчас", про наслаждение каждым моментом жизни;
• взаимодействие с другими людьми — с мужчинами и женщинами, со взрослыми и детьми, с близкими и совсем незнакомыми;
• умение принимать, любить и уважать себя, а как следствие — принимать окружающих нас людей такими, какие они есть

Тантра сейчас, в нашем современном мире — это особое мероприятие, результатом участия в котором будет:

1. переживание глубочайшего отдыха и отдохновения — от мирской суеты и груза повседневных забот;
2. решение внутренних психологических конфликтов (ясность про отношения, обретение внутреннего стержня и т.д.);
3. попадание в Благодать — просветление, состояние недвойственности, переживание Покоя и Любви.

Мы создаём тот самый контекст, в котором происходит всё самое важное, что так необходимо обычному человеку в современном мире. Мы учим заботиться о себе, любить других, быть здесь и сейчас, принимать то что есть и отпускать каждое следующее мгновение, открывая дорогу Новому, в котором "Я" растворяется во всём и всё становится на свои места!

Среди наших методик:

• методы гештальт-терапии. Единственное, что имеет значение — "здесь и сейчас". Фокусировка внимания на настоящем моменте позволяет осознать свои переживания и эмоции, а также истинные цели и потребности, восстановить целостность личности, избавиться от навязчивых привязанностей, а также более эффективно действовать в реальных жизненных ситуациях.
• методы трансперсональной психотерапии (телесно-ориентированная психотерапия; экзистенциальная психотерапия; методы осознания своего трансперсонального уровня и работы с эмоциональными проблемами — катарсические переживания; основанные на различных дыхательных техниках; медитации, направленные на тонкое осмысление переживаний).
• ошовские динамические медитации (кундалини медитация, ноу дименшн, чакровое дыхание). Катарсис, к которому они приводят, расслабляет и освобождает от телесных блоков. Выраженные в процессе катарсиса эмоции уже больше не являются тяжким бременем, а это способствует уменьшению негативных проявлений: гнева, депрессии и др.
• тантрические и даосские ритуалы.
• випассана — медитация, которая незаметно сопровождает весь тренинг, и оказывает поистине колоссальное влияние на процессы роста осознанности.
• на протяжении всего тренинга ведётся живой диалог с тренером, в котором можно поделиться всеми своими переживаниями, рассказать о сомнениях, попросить совета по своему личному запросу, который Вы формулируете вначале тренинга.

Великолепная атмосфера творчества. Сотворите это событие вместе с нами!