Тренинг Я и моё тело: как найти гармонию

Тело — это храм нашей души.

Когда-то мы жили в единении с природой. Мы слушали шёпот ветра и тихий шелест дождя, жили в тени вековечного леса и питались его дарами. Мы собирались у огня и заворожённо смотрели на языки багряного пламени. Мы были свободны и счастливы.

В нашей жизни была гармония — мы ощущали себя, своё тело и душу.

А потом мир изменился. Вместе с ним изменились и мы. Будущее властно постучало в двери нашего дома, и мы впустили его. Маятник часов заходил с бешенной силой, и с этого момента мы утратили свои корни.

Современный человек получил все блага, которые только можно себе представить. Мы получили комфорт и процветание. Но потеряли себя. Стали перестраивать окружающий мир, но забыли про мир внутри себя.

Мы никак не можем определить свои истинные цели и стремления, боимся сказать "нет", и занимаемся в жизни тем, чем надо, а не тем, что хотим. Порою нам кажется, что такая жизнь однобока и бессмысленна. Но не знаем, как выбраться из этого круга.

Неразрешённые внутренние конфликты, нерешённые жизненные проблемы, переживания и страхи "застревают" и накапливаются в теле. В хрустальный сосуд нашей души капля за каплей просачивается боль.

Игнорируя эти грозные сигналы, мы теряем контакт со своим телом и уже не можем услышать свои истинные чувства. Нить, которая связывает воедино наше тело и душу, становится всё тоньше…

Мы привыкли думать, что причина этого в нашем образе жизни и мыслей. Но дело в другом — мы утратили контакт со своим телом. И его нужно восстановить.

Сделать это в одиночку очень сложно — поэтому мы хотим помочь вам.

Чтобы вернуть в свою жизнь гармонию и радость, нужна помощь и поддержка, чуткость и внимание. Нужен профессиональный совет и участие. Нужна группа единомышленников и друзей.

Всё это вы получите на новом тренинге Марианны Збронской "Я и моё тело: как обрести гармонию".

Этот тренинг для вас, если:

• Вы желаете понять и принять своё тело. Осознать единство тела и души и обрести счастье.
• Вы хотите осознать свои истинные цели и желания. С раннего детства мы жили по навязанным правилам. Пора вернуться на свой путь.
• Вы хотите научиться любить. Любить своих близких, любить дело, которым вы занимаетесь и окружающий мир. А в первую очередь, научиться любить себя.
• Вы мечтаете обрести уверенность и научиться говорить "нет" тем людям и ситуациям, которые тревожат вас.
• Вы знаете, что можно жить ярко и счастливо, но не знаете с чего начать.

На тренинге используются:

• Телесно-ориентированный подход. Познав своё тело, вы познаете себя. Под чутким руководством ведущей вы освободитесь от внутренних зажимов и очистите своё сознание от старых обид и ненужных переживаний.
• Арт-терапия. Вы познаете себя через творчество. Сможете нарисовать линии своей жизни и понять свои мечты и стремления.
• Символдрама. Наше воображение поистине безгранично. Мы шаг за шагом пройдём по пути к вашему истинному "Я".
• Психодрама. Один из самых эффективных способов снятия барьеров в общении. Вы сможете общаться легко и свободно. Наладите отношения со своими близкими и коллегами.
• Юнгианский подход. Вы сможете услышать голос своей души и обрести гармонию. Наша жизнь состоит из небольших фрагментов счастья, желаний и эмоций. Вы сложите это мозаику воедино и получите настоящую картину своей судьбы.

В результате тренинга вы сможете:

• Познать себя и своё истинное "Я". Узнать свои истинные цели и стремления и следовать только им.
• Освободиться от страхов и предубеждений. Вымести весь сор, который скопился в душе и обрести спокойствие.
• Освободить своё тело от зажимов. Хроническая усталость и раздражение уйдут навсегда. В теле появится лёгкость, а вы будете буквально заряжены энергией.
• Раскрепоститься, стать увереннее. Отказаться от комплексов и ограничений, которые мешали вам сделать свою жизнь счастливой.
• Наладить отношения с близкими. И обрести гармонию — с собой и с окружающим миром.

Расправьте плечи, вдохните пьянящий воздух свободы, и смело встречайте новый день!