"Управление эмоциями", практикум
Эмоция отражает наше отношение к происходящему, отражает наше существующее состояние
Управляя эмоциями, мы управляем своими отношениями в самом широком смысле слова, своими состояниями и своим поведением и, как следствие, всей своей жизнью.
На практикуме мы будем учиться:
Осознавать свои эмоции и чувства.
Осознавание эмоций позволит понять источники возникновения своих эмоций, различать где эмоции, а где поступки, понимать чего я хочу на самом деле, избегать манипуляции и обмана, действовать в согласии со своими истинными желаниями, быть уместным.
Слушать и понимать партнера и себя.
Умение понимать чувства, потребности, поведение и поступки других людей, умение слушать и слышать - это необходимый навык для отношений с другими и самим собой.
Навык включает в себя все социальные умения, решение межличностных проблем, коммуникация, способность договариваться и вступать в отношения с людьми, способность быть популярным, дружественным, воодушевлять, руководить, вести за собой и так далее.
Управлению эмоциями.
Это навык, которому точно можно и стоит научиться. Экологично выражать негативные чувства (гнев, агрессию), реагировать адекватно ситуации, не поддаваться аффектам и эмоциональным вспышкам, справляться с тревожностью, волнением, чувством одиночества, страхом, научиться вдохновлять и мотивировать себя к действию и действовать последовательно, а не импульсивно, держать задачу.
Практикум "Управление эмоциями" позволит вам:
-
на практике приобрести необходимые навыки по управлению эмоциями,
-
увидеть свои слабые стороны и начать их укреплять,
-
обнаружить глубокие неявные причинно-следственные связи в своей жизни,
-
увидеть триггеры своих эмоций, действий и поступков,
-
значительно повысить уровень своего эмоционального интеллекта,
-
выйти из нежелательного сценария в своей жизни,
-
качественно улучшить отношения с окружающими и самим собой.
Практикум предназначен именно для вас, если вы хотите стать главным режиссёром в своей жизни.
Стоимость:
11000 - без предоплаты
9000 - по предоплате
срок предоплаты до 14.05.2017
Время проведения:
20 мая, суббота, с 16:00 до 18:00,
20 мая, суббота, с 18:00 до 22:00, практикум
21 мая, воскресенье, с 16:00 до 22:00, практикум
Количество слушателей ограничено.
Пожалуйста, регистрируйтесь заранее,
по телефону: 8-905-549-58-78
ОРГАНИЗАТОР
"УПРАВЛЕНИЕ ЭМОЦИЯМИ", ПРАКТИКУМ - ФОТО
Получатель: организатор события ""Управление эмоциями", практикум"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 26 февраля 2017
