Вечерние занятия Хатха-йога
Длительность: 1,5 часа
Группа закрыта. В данный момент занятия не идут.
Практику йоги можно начинать в любом возрасте, в любом физическом состоянии и в любом месте, в котором Вы можете сделать глубокий полный вдох.
Практику йоги можно начинать в любом возрасте, в любом физическом состоянии и в любом месте, в котором Вы можете сделать глубокий полный вдох. Польза йоги огромна и ограничивается только количеством времени, которое Вы готовы выделить на себя, и степенью вашей ответственности по отношению к практике йоги. Даже самые занятые люди получат пользу от нескольких минут занятий в день. Всегда можно включить минуты занятий йогой в своё ежедневное расписание.
С помощью физических и ментальных упражнений йоги можно достичь состояния глубокой релаксации, что поможет вам поддерживать внутренний мир в покое и позитивное, любящее отношение к себе.
Тренер — Наталья Щепина — предпочитает спокойный стиль, мягкий, уделяет внимание травмобезопасности и осознанному подходу в практике, не спеша, изучая своё тело и возможности.
На своих занятиях Наталья даёт не только асаны, но и понимание, и осознание себя, своего тела, ума в этих асанах. Важный аспект — это наше внимание, направление его во внутрь себя, на свои ощущения, на работу со своим телом. Йога не только улучшит самочувствие и здоровье, но ещё и поможет ответить на некоторые вопросы, даст возможность лучше услышать себя и своё тело, и понять себя, как человека.
Четыре факта о мужской йоге:
- По оценкам экспертов, использование хатха-йоги в программе подготовки бойцов спецназа позволяет в пять раз сократить расходы времени, необходимого на специальную психологическую подготовку.
- Хатха-йога входит в обязательную программу подготовки офицеров и бойцов подразделений спецназа Индийской национальной службы безопасности, полиции и вооружённых сил.
- В американской армии по утрам занимаются йогой вместо зарядки.
- В России йога применяется для подготовки подводников, космонавтов, спасателей, разведчиков.
Кто-то ещё продолжает думать что йога — занятие только для женщин?
СКИДКИ И УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ
Скидки: Первое занятие со скидкой 50%.
ОРГАНИЗАТОР
Получатель: организатор события "Вечерние занятия Хатха-йога"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 1 июля 2016
Для того, чтобы отредактировать или удалить существующие данные, пожалуйста, зарегистрируйтесь под своим e-mail'ом.
После регистрации, вы сможете:
- увеличить число просмотров;
- оперативно обновлять информацию о мероприятии, условиях участия и времени проведения;
- продвигать ваше событие платными и бесплатными методами.
