Випассана хождение ДЗЕН | vipassana walking ZEN | Центр СемиЗнание

ВИПАССАНА ХОЖДЕНИЕ ДЗЕН | VIPASSANA WALKING ZEN
Випассана — это медитационная техника, которая сделала просветленными больше людей, чем какая-либо другая, ибо випассана — это сама сущность. Во всех других техниках имеется такая же сущность, но в иных формах; в них входит и кое-что несущественное. Но випассана — это чистая сущность. Вы ничего не можете из нее выбросить и ничего к ней добавить.
Випассана настолько проста, что выполнить ее может даже ребенок. Более того, ребенку она удастся лучше, чем вам, потому что он еще чист и невинен и не заполнен отбросами ума.
Випассану можно выполнять тремя способами — вы можете выбрать себе тот, который подходит вам лучше.
Первый способ: осознавание своих действий, своего тела, ума, сердца. Гуляя, вы должны гулять с осознаванием. Двигая рукой, двигать ею с осознаванием, твердо зная, что вы двигаете рукой. Ведь вы можете делать это совершенно бессознательно, как механическое устройство... вы на утренней прогулке — вы можете гулять, не осознавая своих ног.
Будьте бдительны к движениям своего тела. Когда вы едите, будьте бдительны к движениям, необходимым для еды. Принимая душ, будьте бдительны к прохладе, к падающей на вас воде, к проистекающей из этого огромной радости — просто будьте бдительны. Это не должно происходить в бессознательном состоянии.
То же самое относительно ума. Какая бы мысль ни пробегала по экрану вашего ума, оставайтесь наблюдателем. Какая бы эмоция ни пробегала по экрану вашего сердца, оставайтесь свидетелем — не вовлекайтесь, не отождествляйтесь, не оценивайте, что хорошо, а что плохо; это не должно быть частью вашей медитации.

!АДРЕС | СУББОТА | ВОСКРЕСЕНЬЕ | 08:00 
Измайловский Парк, м.Измайловская, первый вагон из центра, из стеклянных дверей направо, в парк.
ВСЕХ ЖДЁМ ЗА 15 МИНУТ ДО НАЧАЛА.
!СТОИМОСТЬ | СУББОТА | ВОСКРЕСЕНЬЕ | 500 р 

Ведущий: Андрей Шаронов https://vk.com/dobermanzen
Ассистент: Антон Кондратьев https://vk.com/luckikondratos
Ассистент: Николай Дмитриев https://vk.com/udmen 

!РЕГУЛЯРНЫЕ ПРАКТИКИ | ЕЖЕНЕДЕЛЬНО 
КАЖДЫЙ ЧЕТВЕРГ | с 19:00 до 21:00 
СУББОТА | ВОСКРЕСЕНЬЕ | В ПАРКЕ | с 08:00 до 10:00 

!АДРЕС | ЧЕТВЕРГ | 19:00 
г.Москва, 1-я ул.Бухвостова 12/11, корп.16. м.Преображенская Площадь, (последний вагон из центра, из стеклянных дверей направо, потом налево на верх). !Заходим в "НИИДАР-НЕДВИЖИМОСТЬ". Подходим к турникету и говорим, что в ИП СЕРЕДА, показываем удостоверение личности, проходим турникет и дальше по стрелочкам на фото 1 идём до места! !ВНИМАНИЕ: НАВИГАТОР ПРИВЕДЁТ ВАС К КОРПУСУ 16, НО С ДРУГОЙ СТОРОНЫ, ТАМ ПРОЕЗДА И ПРОХОДА НЕТ!!! ПОЭТОМУ СТАВТЕ АДРЕС "НИДАР-НЕДВИЖИМОСТЬ"- ЭТО ЦЕНТРАЛЬНАЯ ПРОХОДНАЯ!!!! 
https://vk.com/album-48949268_268086725 

Мы всех встречаем перед турникетом за 15 минут до начала практики 
ДЛЯ ПРОПУСКА: на мобильный или вацап присылаем свои ФИО 
Пропускная система, с собой берем паспорт. 
КОВРИКИ БЕРИТЕ СВОИ!!!! 
С СОБОЙ | СВОБОДНАЯ ОДЕЖДА ДЛЯ ПРАКТИК | КОВРИК | ВОДА 

!АДРЕС | СУББОТА | ВОСКРЕСЕНЬЕ | 08:00 
Измайловский Парк, м.Измайловская, первый вагон из центра, из стеклянных дверей направо, в парк.
ВСЕХ ЖДЁМ ЗА 15 МИНУТ ДО НАЧАЛА.

С СОБОЙ | СВОБОДНАЯ ОДЕЖДА ДЛЯ ПРАКТИК | КОВРИК | ВОДА 

СТОИМОСТЬ
ЧЕТВЕРГ | В ЗАЛЕ
ОДНОРАЗОВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ | 1000 р 
АБОНЕМЕНТ: 
5 занятий | 4000 р 
10 занятий | 6000 р 
СУББОТА | ВОСКРЕСЕНЬЕ | В ПАРКЕ | 500 р

ПРОДОЛЖАЕТСЯ ТАК ЖЕ ЗАПИСЬ 
И 
ПРОДАЖА АБОНЕМЕНТОВ 
НА РЕГУЛЯРНЫЕ ПРАКТИКИ 

ЗАПИСЬ!!! ЗАПИСЬ!!! ЗАПИСЬ!!! 
Центр медитации и отдыха СемиЗнание 
+74997034523, +79857173103 
Подтверждение записи переводим на 
Карта Сбербанка 4276 3801 4872 2155 
Андрей Алексеевич Ш. 
Чек присылаем вацап +79857173103 
Пример сообщения 
Название практики | Дата | ФИО 

Центр медитации и отдыха СемиЗнание
semiznanie.ru, semiznanie@mail.ru, +74997034523, +79857173103

Центр медитации и отдыха СемиЗнание в соц.сетях:
в ВК: https://vk.com/semiznanie
в ФБ: https://www.facebook.com/semiznanie
в Инста: @semiznanie

ПОДПИСАТЬСЯ НА РАССЫЛКУ: https://vk.com/app5898182_-48949268#s=141691

Наши каналы в месенджерах:
в whatsapp: https://chat.whatsapp.com/DkCFDmKVFmH7CGEW1tUXca
в telegram: t.me/semiznanie 
В этих каналах мы напоминаем о наших практиках, медитациях, семинарах, сатсангах и.т.д. 
Новости и Анонсы Центра медитации и отдыха СемиЗнание.
Размещают сообщения только Админы, без болтовни и левого спама.
Когда люди выходят из наших каналов, мы без обид и без плевков в спину, вышел, так вышел.

Наш Семизнание Интернет-Магазин- товары для духовного и физического здоровья: http://shop.semiznanie.ru