«Вкусные хитрости для стройного тела». Мастер-классе для тех, кто хочет вкусно есть и худеть?
- Почему диеты не работают (одинаково для всех)? - Три составляющие здоровой стройности. - Как вкусно есть и терять килограммы? - Как выбрать физическую нагрузку в удовольствие и перестать перебарывать себя? - Отдохнувшее тело - благодарный организм.
Как вкусно есть и худеть.
Основная задача мастер класса: научиться определять «здоровую» пищу от «пустой».
Улавливать новые оттенки вкусов привычных продуктов.
Получать большее удовольствие от еды. Улучшить качество жизни.
Какие продукты обязательно должны быть на вашей кухне? И от чего лучше всего избавиться в пользу вашего здоровья?
Заглянув на вашу кухню, можно с уверенностью сказать, какая она: полезная или вы наносите вред своему здоровью?
В начале пути, когда появляется желание изменить свое питание в лучшую сторону, на многих обрушивается такой поток информации, что кажется, лучше вернуться к привычным бутербродам, чем разбираться в тысяче нюансов. Одна популярная система питания противоречит другой, не менее популярной и эффективной. Про один и тот же продукт одни специалисты говорят: «Ешьте", а другие - "ни в коем случае".
Выбрать ту систему питания, которая идеально подходит именно вам, поможет только время и опыт. Попытки за один день кардинально изменить свои привычки, которые вы «Наедали» не одно десятилетие, часто терпят неудачу. Революции редко приводят к долгосрочным позитивным переменам.
Питание - это история длиною в жизнь, которая будет постепенно трансформироваться вместе с вами. Начать перемены к лучшему можно с простых и понятных принципов, которые не выведут вас из равновесия длинным списком запретов, но быстро дадут хорошие результаты.
Для мастер-класса лучше всего подготовится: 3 дня вести дневник питания, куда Вы будете записывать все, что и в каком количестве Вы ели - так у нас будет наглядный материал для работы;)
В стоимость входит: чай, кофе, вода и фитнес-меню от бренд-шефа клуба.
ВЕДУЩИЕ
СКИДКИ И УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ
ОРГАНИЗАТОР
«ВКУСНЫЕ ХИТРОСТИ ДЛЯ СТРОЙНОГО ТЕЛА». МАСТЕР-КЛАССЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ВКУСНО ЕСТЬ И ХУДЕТЬ? - ФОТО
Получатель: организатор события "«Вкусные хитрости для стройного тела». Мастер-классе для тех, кто хочет вкусно есть и худеть?"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
«ВКУСНЫЕ ХИТРОСТИ ДЛЯ СТРОЙНОГО ТЕЛА». МАСТЕР-КЛАССЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ВКУСНО ЕСТЬ И ХУДЕТЬ? - ОТЗЫВЫ
Нет ни одного отзыва
Последнее изменение: 25 апреля 2016
