Выездной семинар в Подмосковье Кундалини-йога как метод развития Ораторского мастерства

"Без искусства коммуникаций, способности выражать себя, проецировать, устанавливать связь и слушать вы не сможете повлиять ни на сердце, ни на голову другого человека". Йоги Бхаджан.

Данный семинар — практическая демонстрация силы произнесённого слова!

На семинаре:

• Мы будем развить способность выражать себя через речь и работать с ограничениями, типа "Я боюсь выражать вслух своё мнение", "Я боюсь привлекать к себе внимание", "Меня не будут слушать".
• Учиться формулировать свои мысли в убедительную речь и влиять на других с помощью силы звука и энергии своего голоса.
• Узнаем, как справиться волнением, куда девать руки во время выступления, как избавиться от ненужной жестикуляции, что делать с телом.
• Проработаем старые страхи публичного выступления, "потерять лицо", быть смешным, "показать своё несовершенство" с помощью специальных методик риторики и Кундалини-йоги.
• Научимся эффективно корректировать своё эмоциональное состояние перед выступлением, трансформировать энергию страха и паники в поток вдохновения и куража.
• Поймём, как удерживать состояние потока, как развивать ораторское искусство в домашних условиях и повседневной жизни.

Программа семинара

• Практика Кундалини-йоги. Специальные медитации, динамические упражнения, дыхательные техники, направленные на развитие речи и устранение волнения.
• Наука Наад. Звук как способ воздействия на подсознание.
• Сюжетно-конструирующие медитации на поднятие самооценки и уверенности в себе. Работа с образами и представлениями. Искусство самопрезентации.
• Состояние потока. Речевой поток. Вхождение и удержание.
• Лучшие практики и упражнения из тренингов по ораторскому искусству и риторики.

Дом отдыха BKC-Кантри

Дом отдыха BKC-Кантри расположен на территории Петушинского района Владимирской области в 95 км от центра Москвы и 80 км от МКАД. Это экологически чистое место, которое славится своим целебным воздухом соснового бора.

ВКС Кантри занимает самую большую территорию среди всех отелей Подмосковья — 17 га, и поэтому кажется, что границ у этого отеля нет, т.к. нет заборов. Территория включает две чистые речки Киржач и Шеридарь и свой собственный пруд, в котором специально разводят рыбу. Все это природное богатство окружено прекрасным сосновым бором и лиственными лесами, просторными полями и чистым лечебным воздухом. Отель функционирует относительно недавно, поэтому мебель и ремонт выполнены в современном стиле. ВКС-Кантри разработал для нас специальное разнообразное меню по системе шведский стол. Это один из немногих отелей, на территории которого есть своя ферма — свежее парное молоко сразу подаётся на столы отдыхающим, сметана, творог, яйца производятся на своей ферме специально для отдыхающих отеля. На территории также располагается своя пасека, и свежий мёд подаётся также утром к вкуснейшим блинчикам и сырникам на завтрак. Воду, которая течёт из-под крана в номерах ВКС Кантри можно пить! Она добывается из питьевой скважины, расположенной на территории отеля и используется для приготовления пищи. Посетите экскурсию к скважине с высокоминерализованной водой, также расположенной на территории, если набрать оттуда с собой воды, то утром можно умываться минеральной водой, что очень полезно для кожи. Гордость ВКС Кантри — баня на берегу речки с прорубью, и сауна, оборудованная купелью с гейзером, гидромассажем и встречным потоком. На территории располагается конюшня, которая даёт возможность под чутким руководством инструктора покататься на лошадях или совершить пешую прогулку верхом по тропинкам соснового бора. Работает детская игровая комната, бар, кинотеатр. Если вы собираетесь поехать с ребёнком, то за дополнительную плату Вы сможете воспользоваться услугами няни на время практики. Дети до 5 лет проживают бесплатно.

Занятия будут проходить в уютном теплом зале, отделанным под дерево — в нём свободно могло бы поместиться 40 человек, а одна из стен зала полностью состоит из окон от пола до потолка.

О питании:

В меню присутствуют: свежий творог, свежее молоко, сметана, овощи, фрукты, минеральная вода, каши на молоке на завтрак, выпечка (блины, сырники, запеканка, пышки из творога), супы вегетарианские, салаты без майонеза. 3-разовое питание по системе "Шведский стол". Также рыба и мясо на выбор.

Для желающих на базе дома отдыха "ВКС-Кантри" предлагается:

• Спортзал, тренажёрный зал.
• Велосипеды.
• Теннис большой, настольный теннис.
• Волейбол, баскетбол, футбол.
• Сплав на байдарках.
• Бильярд.
• Детская площадка, игровая комната.
• Экскурсии по достопримечательностям и соседним городам (музей шоколада, церкви и т.д.).
• Верховая езда.
• Wi-fi бесплатно.
• Сауна, баня.
• Массажный кабинет: бирманский массаж головы, китайский массаж "Туйнэ", Стоун-массаж (горячими камнями), медовый массаж, водорослевое и грязевое обёртывание и др.

По приезду:

По приезду вы паркуетесь у здания администрации. В здании администрации на рецепшен будут списки на расселение — пожалуйста, следуйте спискам на расселение до приезда организаторов. Заселение вы можете провести самостоятельно.

Программа

Пятница:

• Заезд и заселение с 17:00.
• 18:30–20:00 — лёгкий ужин.
• 20:00–22:15 — практика 1.

Суббота:

• 07:00–09:00 — утренняя практика.
• 09.30–11.00 — завтрак.
• 11:00–12:00 — свободное время. Для желающих: катание на велосипедах, пешие конные прогулки в сопровождении гида, лес, экскурсия на ферму и пасеку.
• 12:00–14:00 — практика 3, семинар.
• 14:00–15:00 — обед.
• 17:00–19:00 — практика 4.
• 19:00–20:00 — ужин.
• 21:00–23:00 — Травяной чай, вечерние практики.

Воскресенье:

• 07:00–09:00 — утренняя практика.
• 09:30–11:00 — завтрак, свободное время.
• 11:00–14:00 — практика 6, тренинг.
• 14:00–15:00 — обед.
• 15:00–16:00 — отъезд.

Уважаемые йоги, если вы добираетесь на своём автомобиле, пожалуйста, сообщите можно ли к вам посадить ваших коллег-йогов — есть нуждающиеся.

Для вас это не только доброе дело, но и возможность поделить оплату бензина пополам. Сообщите, пожалуйста, организаторам на электронную почту.