Я справлюсь с тревогой
Онлайн группа психологической помощи
Онлайн группа для женщин. Поддержка и поиск решений в период эпидемии. Техники совладания с тревогой.
Еще пару месяцев назад все происходило где-то далеко. Китай, Италия… Hе с нами, не имеет к нам отношения, и вдруг… Коронавирус, самоизоляция, напряжение в семье, удаленная работа, дистанционное обучение – привычный мир рухнул, а мы оказались взаперти и в неизвестности.
Мы в эпицентре шторма и почти ничего не можем сделать со стихией, но мы можем сделать многое для себя и своего будущего. Сложные времена закончатся, и мы все выйдем из них в разном состоянии. Кто-то, к сожалению, совершенно поникшим, а кто-то - живым и с открытыми от любопытства глазами. Чтобы сохранить присутствие духа, нужно позаботиться о себе прямо сейчас.
Эта группа для вас, если:
✔️ Вам очень тревожно
✔️ Вы стали плохо спать
✔️ Вас охватывает паника и страх
✔️ Вы срываетесь на близких и не справляетесь со своими эмоциями
Это безопасное поддерживающее пространство, где участники смогут:
✅ Обсудить свои переживания и ощутить поддержку других людей
✅ Искать решения нерешаемых вопросов
✅ Делиться опытом и брать себе в копилку чей-то успешный опыт
✅ Делать упражнения, которые будут повышать уровень безопасности и наполнять силами
????Начало: 5 мая 18.00 – 19.30
✌️Два раза в неделю (вторник, четверг)
????♀️Продолжительность: 3 месяца
Стоимость: 1500 р. за одну встречу.
Количество участников – до 8 человек.
Группа будет проходить на регулярной основе, 2 раза в неделю.
Узнать все подробности и записаться:
ВЕДУЩИЕ
ОРГАНИЗАТОР
Я СПРАВЛЮСЬ С ТРЕВОГОЙ - ФОТО
Я СПРАВЛЮСЬ С ТРЕВОГОЙ - ВИДЕО
Получатель: организатор события "Я справлюсь с тревогой"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 28 апреля 2020
ВАМ БУДЕТ ИНТЕРЕСНО
|
