Михаил Свечников
Почти каждый день, обычно с утра, на протяжении последних восьми лет я расстилаю коврик и выполняю на нём несложные упражнения йоги. Я делаю это с удовольствием, по потребности организма, с которым давно уже установилось достаточное взаимопонимание.
Получатель: Михаил Свечников
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
НАПРАВЛЕНИЯ
Почти каждый день, обычно с утра, на протяжении последних восьми лет я расстилаю коврик и выполняю на нём несложные упражнения йоги. Я делаю это с удовольствием, по потребности организма, с которым давно уже установилось достаточное взаимопонимание. Я не гоню его обязаловкой, не спешу, и тело моё вместе с психикой наполняется тем покоем, который увеличивает внутренний ресурс, позволяющий жить дальше, быть может, долго и счастливо. Иногда добавляю вечерние занятия, смотря по времени и по желанию.
Есть у меня и самая обычная работа в офисе за компьютером, с её неразберихой, рутиной, не всегда приятным общением. Есть и повседневная жизнь в мегаполисе с его "экологией" и перенаселённостью. Есть дети, которые, слава богу, уже выросли, но ещё нуждаются иногда во мне как в опоре. Короче, есть проблемы, и их нужно ежедневно решать, и эти проблемы постоянно подъедают мой внутренний ресурс.
Я не молод и в полной мере ощутил и ощущаю на себе разрушительное и неумолимое движение времени. И когда, лет восемь тому назад, под вопросом оказалась моя способность зарабатывать на жизнь себе и близким, давняя склонность к йоге дополнилась полноценной мотивацией заниматься ею регулярно.
Иногда мегаполис берет своё, и я болею. Тогда занятия йогой временно прекращаются, бывает, приходится принимать таблетки, хотя с годами занятий такие "выбивающие из строя" случаи стали гораздо реже.
Обладая способностью понятно объяснять, я быстро стал преподавателем йоги. Наличие благоприятной среды общения позволило сформулировать для себя прагматические принципы и подходы к освоению методов йоги, в первую очередь понимание ведущей роли регулярной релаксации, как физической, так и психической. Наработалось собственное "рабочее состояние" достаточно глубокого покоя, когда нет спешки, нет интенсивных, нарушающих покой, ощущений. Возникло понимание, как "вползать" в любую доступную асану и сохранять в ней комфорт.
Не могу сказать, что я усердно штудировал многоликую "околойогическую" литературу, скорее "просматривал картинки". Моё внимание всегда приковывал один-единственный текст — Йога-Сутры Патанджали.
Так уж сложилось, что я возвращался к нему снова и снова в течение последних двадцати пяти лет. Пробовал комментировать, но все комментарии, даже красивые и логичные, неубедительно "зависали в воздухе" из-за отсутствия достаточной опоры, твёрдого основания. Регулярная практика хатха-йоги и интенсивное общение по этой теме дало ту точку отсчёта, относительно которой накопленное желание "разобраться" с Сутрами, наконец, реализовалось — в удовлетворяющее меня понимание.
Так я и живу: практикую несложную хатха-йогу в стиле Релакс, обучаю ей всех желающих, пробую проекты в русле Сутр Патанджали. Буду рад видеть вас в своём зале или моих виртуальных интернет-проектах.
ИНТЕРЕСУЮТСЯ
Последнее изменение: 2 июля 2015
Для того, чтобы отредактировать или удалить существующие данные, пожалуйста, зарегистрируйтесь под своим e-mail'ом.
После регистрации, вы сможете:
- увеличить число просмотров;
- оперативно обновлять информацию о мероприятии, условиях участия и времени проведения;
- продвигать ваше событие платными и бесплатными методами.
