Яков Кулинич
Яков Кулинич – сертифицированный йога-тренер по методике YOGA23 с 2010 года, активный практик c 2008 года и просто обожатель йоги как системы комплексного совершенствования человека.
Получатель: Яков Кулинич
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
НАПРАВЛЕНИЯ
Яков Кулинич – сертифицированный йога-тренер по методике YOGA23 с 2010 года, активный практик c 2008 года и просто обожатель йоги как системы комплексного совершенствования человека.
«Каждый день я наблюдаю за тем, как йога меняет к лучшему людей, их тела, самочувствие, мировосприятие и собственно жизнь. Последние несколько лет моей основной деятельностью является преподавание йоги по методике Y23 в группах и индивидуально.
Главное открытие, которое я сделал для себя за эти годы, что с Хатха йогой всё очень просто! Путём обычных манипуляций с телом она открывает нам путь к глобальному самосовершенствованию. Вот и всё! Не нужно ничего мудрить, просто выполняй комплексы асан и рано или поздно станешь лучше, чем был!
Во время ретрита на Бали практика будет ориентироваться на потребности группы и отдельных её участников, а нагрузка увеличиваться постепенно от щадящей до оптимальной. Вас ждёт сбалансированный, комплексный и системный тренинг высокой интенсивности. Это будет сочетание динамических и статических режимов, различных типов дыхания, очистительных приёмов, техник глубокого расслабления и начала медитации, а также некоторые теоретические пояснения. В зависимости от группы возможно периодическое подразделение на мужскую и женскую подгруппы для повышения эффективности практики. Также вам предоставляется возможность получить персональную программу для домашних тренировок. Каждому новому ученику я подарю свою книжку с ответами на часто задаваемые вопросы о Хатха йоге "Йога. Коротко о главном"».
ЯКОВ КУЛИНИЧ - ФОТО
ИНТЕРЕСУЮТСЯ
Последнее изменение: 28 августа 2015
