Яна Танас
Что для меня йога? Йога научила меня быть счастливой, спокойной и радоваться каждому дню, несмотря на всё, что происходит вокруг.
Получатель: Яна Танас
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
НАПРАВЛЕНИЯ
Что для меня йога? Йога научила меня быть счастливой, спокойной и радоваться каждому дню, несмотря на всё, что происходит вокруг. Благодаря йоге я могу ощущать себя "здесь и сейчас", останавливать свой ум и наблюдать за своими внутренними ощущениями, за тем, как течёт внутренняя энергия по всем клеточкам моего тела.
Всё началось в 1994 году с видео-уроков и практики в домашних условиях, когда о йоге ещё не так много говорили. Сразу стала ощущать что-то новое, пришло понимание момента "здесь и сейчас". Чувствовала, что в моей жизни началось что-то очень серьёзное. Впоследствии я окончила Гималайскую Академию Йоги в мировой столице йоги, городе Ришикеш. Участвовала в многочисленных йога-фестивалях, а также посетила семинар "Йога Сукшма Вьяяма" западного ученика Дхирендры Брахмачари Рейнхарда Гамментхаллера. Сейчас преподаю медитативную практику Хатха-йоги.
Во время практики мы постараемся разработать суставы и увеличить диапазон их движений, расслабим глубокие слои соединительной ткани, выправим спину и освободим позвоночник, гармонизируем эмоциональное состояние, будем правильно акцентировать внимание на расслаблении в асанах, научимся слышать своё тело и спокойно принимать все появляющиеся в нём ощущения, ведь это является самым простым и коротким путём к внутренней гармонии, как во время практики, так и в повседневной жизни.
Творите чудеса и прежде всего над собой!
ЯНА ТАНАС - ФОТО
ИНТЕРЕСУЮТСЯ
Последнее изменение: 2 июля 2015
ЯНА ТАНАС - РАСПИСАНИЕ
Для того, чтобы отредактировать или удалить существующие данные, пожалуйста, зарегистрируйтесь под своим e-mail'ом.
После регистрации, вы сможете:
- увеличить число просмотров;
- оперативно обновлять информацию о мероприятии, условиях участия и времени проведения;
- продвигать ваше событие платными и бесплатными методами.
