Юлия Парыгина
В 2008 году йога вошла и осветила мою жизнь, раскрасила её новыми, более яркими красками. Когда я начинала заниматься йогой, мотивация моя была простой: хотела поддерживать в тонусе фигуру, оставаться стройной. Но незаметно для меня самой, практика йоги увлекла и изменила меня. Занятия йогой для меня это не только способ быть здоровой,...
Получатель: Юлия Парыгина
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
НАПРАВЛЕНИЯ
В 2008 году йога вошла и осветила мою жизнь, раскрасила её новыми, более яркими красками. Когда я начинала заниматься йогой, мотивация моя была простой: хотела поддерживать в тонусе фигуру, оставаться стройной. Но незаметно для меня самой, практика йоги увлекла и изменила меня. Занятия йогой для меня это не только способ быть здоровой, энергичной, радостной. Йога — это образ жизни, мыслей. Йога — это моя внутренняя свобода. Я стремлюсь нести этот свет людям, помогаю обрести здоровье и радость жизни. Занятия провожу по-разному, настраиваюсь на группу: возраст, настроение, возможности — и работаю в творческом потоке.
Как преподаватель йоги прошла обучение по следующим дисциплинам:
Алексей Константинов (Красноярск, Россия) "Интенсивный курс изучения основ и преподавательских техник начальной серии аштанга-виньяса-йоги".
Алексей Константинов, Школа Аштанга Йоги (Красноярск, Россия) интенсивный курс "Введение в аштанга-виньяса-йогу.
Школа Шри Т.Кришнамачарьи — Паттабхи Джойса. Первая серия "Йога-терапия".
Александр Никитин (Санкт-Петербург, Россия) хатха-йога.
Ириса Толкачева, Анна Отлевникова (Красноярск, Россия) "Традиционный тайский массаж. Северный стиль NURADBORAN, Базовый уровень", сентябрь 2012 г.
Денис Заенчковский (Москва, Россия), семинар "Йога тела и йога сознания", апрель 2013 г.
Петри Райсянен, ученик и последователь Шри К. Потабхи Джойса (Хельсинки, Финляндия), семинар "АВЙ первой и второй серии, энергетическое воздействие на тело, целительство", Москва, октябрь 2013 г.
Регулярно посещаю семинары и мастер-классы российских и иностранных учителей йоги.
На своих занятиях использую техники вьяям, пранаямы, Сурья Намаскар для разогрева, позы стоя, наклоны, прогибы, завершающая серия асан: перевёрнутые позы и шавасана.
Занятия йогой нужны не для того, чтобы нарастить большие мышцы. Хорошие мускулы ещё не означают, что у вас хорошее здоровье. Здоровая и гармоничная работа эндокринных желёз и внутренних органов и, что ещё более важно, нервной системы и сознания — вот что вам нужно. Именно это дадут вам регулярные занятия асанами и пранаямой.
Что нужно для занятия йогой? Максимум, что требуется — удобная одежда (футболка, штаны) и коврик для йоги или любая мягкая подстилка.
А также пунктуальность и регулярность. Непунктуальный и неорганизованный человек никогда ничего не добьётся. То, что он приобретает, выполняя упражнения, он теряет, когда отлынивает от них, более того, он теряет саму страсть продолжать упражнения! Занимайтесь хоть пять минут в день, но каждый день. С течением времени вы станете замечать, что эти пять минут замечательно повлияют на ваше состояние в течение всего дня и вам самим захочется тогда продлить время ваших упражнений.
СОТРУДНИЧАЕТ С ОРГАНИЗАЦИЯМИ
ЮЛИЯ ПАРЫГИНА - ФОТО
ИНТЕРЕСУЮТСЯ
ЮЛИЯ ПАРЫГИНА - ОТЗЫВЫ
Очень хочется поблагодарить за тёплую, домашнюю атмосферу, индивидуальный подход и возможность посмотреть по-новому на свои "потенциальные возможности" и решения давно наболевших ситуаций, которые решить не получалось в течение длительного времени.
Порадовало, что передо мной открылись границы, как раньше казалось недозволенного. У меня возникло детское, давно забытое чувство сказки, радости и восторга волшебства, которое называется "жизнь". Представляете, вы с закрытыми глазами начинаете видеть свою руку-фантастика)
Отдельное спасибо за уютную, домашнюю атмосферу и бескорыстный подход. Сейчас так мало профессионалов, влюблённых в своё дело)) И готовых нести в мир добро!
Спасибо за Надежду,
Я никак раньше чётко не могла сформулировать то, что мне нужно. Вроде бы в голове ворох мыслей и желаний, но систематизировать их было сложно. На сегодняшнем вебинаре у меня это получилось! За непродолжительное время. Спасибо, буду стараться и дальше!.
Пономарева Инга Нояб. 11 '14
Семинар пришёлся вовремя и по месту в моей жизни! Теперь я осознанно делаю выбор, уже опираясь на ясные и понятные внутренние знания. Сейчас в моей жизни я всё ещё учусь. Учусь каждый день развитию, взращиванию гармоничных взаимоотношений. И это доставляет огромное удовольствие! Что ещё я приобрела в результате семинара? Лёгкость, уверенность в собственных силах, уверенность проявлять себя новой и прежней, не боясь ошибок прошлого, а извлекая из ошибок свой жизненный, накопленный опыт. Ещё раз благодарю!
Денисова Изабелла Окт. 23 '14Последнее изменение: 9 декабря 2014
