Программа Свободное дыхание. Презентация программы
Длительность: 3,5 часа
Группа закрыта. В данный момент занятия не идут.
Дыхание — это основа нашей жизни. Давно замечена связь дыхания и с психологией человека. Так, люди со слабым вдохом не разрешают себе брать от мира, со слабым выдохом — не проявляют, сдерживают себя. Есть люди, которые практически не дышат.
Дыхание — это основа нашей жизни. Давно замечена связь дыхания и с психологией человека. Так, люди со слабым вдохом не разрешают себе брать от мира, со слабым выдохом — не проявляют, сдерживают себя. Есть люди, которые практически не дышат. А как дышите Вы?
Уникальность дыхательной системы в том, что это единственная система в организме человека, на которую мы можем произвольно влиять, регулируя вдох и выдох. А значит, можем влиять на своё физическое и психологическое состояние.
Что же такое "свободное дыхание"? Это естественное дыхание нашего тела, не "сдавленное обстоятельствами", "не ограниченное нашими убеждениями". Дыхание, которое может принести жизненную энергию, а вместе с этим лёгкость и спокойствие.
Дайте возможность своему телу начать процесс трансформации и исцеления!
Дыхательные практики, которыми мы будем заниматься, помогут Вам:
- Обнаружить и снять "застарелые" зажимы и блоки, за которыми стоят ваши застрявшие чувства, неконструктивные убеждения и программы;
- Восстановить контакт с телом, научиться слышать его потребности;
- Получить ресурс (чаще всего лёгкость, наполненность и спокойствие, которые многим из нас уже недоступны) и как, следствие, улучшить своё физическое и психологическое здоровье;
- Наполнить ваше существование новыми идеями и смыслами.
Для большего осознания практические упражнения будут сопровождаться необходимой теорией.
Содержание занятий:
- Связь дыхания с психологией. О чём говорит наше дыхание. Паузы в дыхании.
- Приёмы преодоления повышенного контроля и самосаботажа.
- Единство и осознанность. Экзистенциальный конфликт: что мы теряем, получая осознанность и куда двигаться дальше?
- Матричная структура сознания. Поиск и трансформация неконструктивных убеждений.
- Базовые перинатальные матрицы. Этапы проживания и типовые ловушки.
На программу приглашаем всех тех:
- Кому интересно исследовать себя и узнавать о себе что-то новое.
- Кто чувствует постоянную усталость и нехватку сил;
- Кто ходит по "заколдованному кругу" и не может ощутить полноту жизни;
- Для тех, кто часто испытывает тяжёлые чувства, депрессию;
Особенности программы:
- Последовательность и по-этапность встреч (8 встреч по 3,5 часа) позволяет каждому участнику двигаться в своём темпе и в случае необходимости получить помощь от ведущих.
- Работа в группе даёт поддержку и возможность более глубокого погружения в свои проблемы;
- Дыхательные практики сопровождаются целым комплексом других техник. Что позволяет не только разнообразить занятия, но и существенно усилить эффект.
- Теоретическая информация позволяет повысить осознанность участников.
Кроме дыхательных техник на курсе используются следующие методы: арт-терапия, телесно-ориентированная терапия, звуковые и танцевальные практики, визуализации, методы работы с убеждениями.
СКИДКИ И УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ
Скидки: При оплате всего курса — 6000 рублей (750 рублей 1 занятие).
Свободная, не стесняющая движений, одежда. С собой — вторая обувь, одеяло, чтобы укрываться.
ОРГАНИЗАТОР
Получатель: организатор события "Программа Свободное дыхание. Презентация программы"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 1 ноября 2017
Для того, чтобы отредактировать или удалить существующие данные, пожалуйста, зарегистрируйтесь под своим e-mail'ом.
После регистрации, вы сможете:
- увеличить число просмотров;
- оперативно обновлять информацию о мероприятии, условиях участия и времени проведения;
- продвигать ваше событие платными и бесплатными методами.
