Возвращение души

Тренинг по работе с глубинными переживаниями

Если вы…

…застряли в отношениях и чувствуете себя в тупике

не знаете, что хотите в жизни

знаете, что хотите, но почему-то не делаете

ощущаете постоянную усталость

словно живете не своей жизнью

куда-то пропала радость,

не можете справиться с потерей, с предательством или расставанием,

натыкаетесь на одни и те же грабли,

всё происходит, как нарочно,

вас неотступно преследуют одни и те же мысли,

вам кажется, что вы застряли где-то в прошлом,

наоборот, смотрите на свои прежние фото и поражаетесь «неужели это я?»

испытываете повторяющееся желание «всё бросить», начать жизнь с чистого листа

слишком зависите от мнения окружающих

чувствуете, что потеряли себя,

что вам тесно в том, где вы есть,

что вы слишком стараетесь,

много терпите,

разучились верить…

значит, возможно, вы испытываете последствия «утраты души»

Как происходит «потеря души»?

Мы теряем частички души в результате сложной, травмирующей ситуации. Например, в ситуации обесценивания, несправедливости, издевательств, нехватки любви. Если пришлось пережить потерю или серию потерь. Тяжелое предательство или предательства. Если скопились обиды, не хватало заботы близких, приходилось сталкиваться с обесцениванием, с жестокостью, обманом, ложью. С хронической физической болью. Пережить физическую травму, операцию, тяжелую болезнь.

Возвращение души – древний мотив, символизирующий исцеление человека от душевной раны. Это и современная психологическая метафора, означающая работу с глубинными переживаниями и обретение внутренней целостности в результате такой работы. 

Почему именно метафора? Наш внутренний, психологический мир отличается от внешней реальности. В психологической работе эффективнее и понятнее язык чувств и образов, а не логический, конкретный язык. Работа с метафорой позволяет получить доступ к глубинным пластам психики и безопасно работать со сложными ситуациями в прошлом и настоящем.

Ведущие - психологи, клиент-центрированные терапевты:

Светлана Гамзаева - fancypsy.ru,

Наталья Виноградова – help-psyholog.ru

Время проведения:

18 сентября (пятница) 18-00 – 21-00

19 сентября (суббота) 10-00 – 17-00

25 сентября (пятница) 18-00 – 21-00

26 сентября(суббота) 10-00 – 17-00

Общая стоимость: 6 тысяч рублей

Место проведения:  ул. Рождественская 11-13/7, каб. 213

Обязательна предварительная запись по телефонам: 

+7 903 84-64-035 (Светлана)

+7 908 230-77-44 (Наталья)

Как это будет?

1. Вспомнить об утраченной части души. Ощутить свой размах. (Доступ к неосознанным скрытым внутренним ресурсам)

2. Понять, как этого, на самом деле, не хватает (Спрятанные ловушки, в которые мы попадаем, в результате столь важной утраты)

3. Осознать цену, которую пришлось заплатить, чтобы выбраться (Забытые и неосознаваемые потребности, отказ от чувств, от действий, страх, тревога и пр.)

4. Услышать песню потерянной души (контакт с новой (вновь обретаемой) частью своего Я)

5. Найти помощников, необходимых для возвращения (как внутри – собственные ресурсы, силы, состояния, так и вовне – люди в жизни, на которые можно опереться)

6. Спуститься в подземное царство (страхи, сопротивление, закрытые двери, которые могут быть на пути «возвращения»)

7. Позвать домой (как с этим может быть по-другому и как это можно теперь защищать в себе)

8. Возвращение («Добро пожаловать домой!»)

9. Праздник обретения (закрепление полученного на тренинге опыта, продумывание внутреннего плана, что хочется и можно изменить в жизни).

***

«Какая-то часть твоей души очень рано оказалась заброшенной. Это тот кусочек твоего «я», который никогда не ощущал себя полностью принятым. Он полон тревоги и страхов. Тем временем ты вырос, усвоив разные стратегии выживания. Но сейчас ты стремишься к целостности. Поэтому тебе нужно привести домой когда-то тобой оставленную часть себя. Задача эта нелегка, потому что ты стал довольно важной персоной, и испуганный кусочек твоей души не знает, будет ли ему безопасно с тобой. Твое взрослое «я» должно умалиться, как дитя, и проявить радушие, ласку и заботу, чтобы мятущаяся часть твоей души смогла вернуться и ощутить себя дома».

Генри Нувен

Обязательна предварительная запись по телефонам: 

+7 903 84-64-035 (Светлана)

+7 908 230-77-44 (Наталья)