Йога тренировки. (в центре Новороссийска)
Длительность: 1ч.30мин
Группа закрыта. В данный момент занятия не идут.
Доброго времени суток! Мы рады сообщить Вам об открытии сразу двух новых йога-групп с Мариной Гусевой. Марина Гусева — профессиональный тренер по йоге, разработала свою методику преподавания, уникальную для нашего города. Более десяти лет преподавания.
Доброго времени суток!
Мы рады сообщить Вам об открытии сразу двух новых йога-групп с Мариной Гусевой.
Марина Гусева — профессиональный тренер по йоге, разработала свою методику преподавания, уникальную для нашего города. Более десяти лет преподавания.
Занятия строятся по принципам:
- Индивидуальный подход. Марина уделяет внимание каждому практикующему, благодаря различным уровням проработки асан.
- Классическая йога — традиционная программа обучения, гармоничное сочетание тела, души и разума. (Именно то чего нет у фитнес-йоге)
- Больше практики, работа с позвоночником, брюшным прессом, корректное сочетание растягивания, напряжения и расслабления мышц.
- Дыхательная йога. Правильное дыхание — залог здоровья и долголетия. На тренировках Вы не только в совершенстве овладеете своим телом, но и научитесь расслабляться.
Центр города — зал находится на 6 этаже, красивое оформление, естественное освещение, что так-же способствует занятиям йогой.
Информация для новичков, от нашего тренера Марины Гусевой:
"Если вы хотите подружиться с собственным телом и научиться лучше понимать себя, то йога — для вас. Вся наша жизнь в основном состоит из типовых ситуаций, в которых мы используем готовые поведенческие шаблоны. Но чтобы развиваться, необходимо выйти за рамки привычного. И йога даёт нам такую возможность.
Занимаясь практикой асан, мы принимаем различные положения тела, многие из которых, особенно на первоначальном этапе, становятся настоящим испытанием. Чтобы продолжать развиваться, нам приходится прислушиваться к себе и искать единственно верное решение, позволяющее вернуться из дискомфортного состояния в зону комфорта. Освоив одно положение, мы переходим к другому и решаем новую задачу.
Так постепенно мы учимся слушать и осознавать своё тело и настраивать гармоничное взаимодействие всех его частей друг с другом. А в результате — становимся более здоровыми и счастливыми. Буду рада видеть Вас, на занятиях.
СКИДКИ И УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ
Удобная одежда, занимаемся босиком или в носках.
ОРГАНИЗАТОР
Получатель: организатор события "Йога тренировки. (в центре Новороссийска)"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 1 апреля 2016
Для того, чтобы отредактировать или удалить существующие данные, пожалуйста, зарегистрируйтесь под своим e-mail'ом.
После регистрации, вы сможете:
- увеличить число просмотров;
- оперативно обновлять информацию о мероприятии, условиях участия и времени проведения;
- продвигать ваше событие платными и бесплатными методами.
