Курс Стройность: миссия выполнима

Наверняка, Вы читаете этот текст в связи с тем, что Вас волнует вопрос системы похудения. Хочется похудеть без диет, таблеток, лекарств и восстановить правильный обмен веществ.

Скорее всего, Вы знаете о похудении очень много.

Вы знаете, что делать. Но, возможно, не знаете, как это делать.

Можно делать с пользой для своего организма, а можно и во вред.

Курс рассчитан на 3 месяца сопровождения и работы в индивидуальном и групповом режиме.

Обратите внимание! Вам не предлагается за 2 недели распрощаться с 10 килограммами веса, потому что это был бы чистый обман! И я не буду рассказывать о чудесном превращении из толстушки в прекрасную леди.

Я Вам могу сказать одно. Если у Вас есть сильное желание обрести стройность, то Вы обратились по адресу.

Как обстоят у вас дела с привычкой периодически истязать себя голодными диетами, а потом наброситься на еду и тем самым нанести просто ужасающий удар по организму?

На курс приглашаю тех, у кого есть твёрдое стремление обрести стройность навсегда.

Вы познакомитесь с психологическими аспектами, которые являются одной из основных причин набора лишнего веса.

Вы познакомитесь с процессом своего нового пищевого поведения, который на удивление прост. Вы будете питаться с радостью и удовольствием, получая истинное удовольствие от процесса принятия пищи.

Чтобы поправиться снова, Вам необходимо будет выбросить все новые знания из головы, а это не так-то просто.

Я считаю, что лучше один раз разобраться и договориться с собой, в дальнейшем получая от жизни гастрономическое и физическое удовольствие, чем постоянно находится на весовых "качелях" и вести борьбу с самим собой длиною в жизнь.

И ещё. Вы узнаете, как отучить себя от привычки ожидать чего-то от жизни. Мы привыкаем ожидать чуда, мы ждём, что за нас начнут работать таблетки или миостимуляторы и т.д. и т.д.

Так вот. Ожидания не работают! Решайтесь прямо сейчас! Или Вы делаете что-то на полную катушку, или пожинаете плоды своих ожиданий. А они всегда одни и те же.

В основе курса — активация естественных ресурсов организма на обретение природной стройности без срывов и жёстких диет.

Этот курс для тех, кто:

• Хочет похудеть;
• Действительно хочет похудеть;
• Хочет похудеть легко и сохранить полученный результат;
• Хочет похудеть без вреда для здоровья;
• Уже пробовал худеть на 5–25 кг, но через месяц набирал в полтора-два раза больше, чем терял, и не хочет больше наступать на старые грабли;
• Имеет длинный список убедительных отмазок, чтобы этого не делать, но очень хочет начать;
• Ждёт того самого заветного понедельника;
• Хочет, чтобы в этот раз получилось сделать то, что задумал.

Структура курса

Состав группы 12 человек.

Первый месяц: каждую неделю одно занятие групповое — 3 часа, одно — индивидуальное — 1 час. Всего для каждого участника: 8 занятий, 16 часов.

Цель первого месяца — научиться питаться вкусно, обильно и полезно. При этом никаких запретов на выбор продуктов не будет — Вы будете есть, все, что Вам хочется. Т.е., это не диета, где все время что-то нельзя. У Вас все время все будет можно.

Помимо этого, в первом месяце будут изучаться различные психологические способы — как сделать так, чтобы не хотелось есть много.

Вообще, если говорить в целом, то худеть можно двумя путями — а) через силу воли, б) через эмоциональную коррекцию.

Первое — нудно и утомительно; второе — интересно, занятно и результат надежнее.

Поэтому мы будем худеть именно вторым путём — дозированно и точечно корректировать эмоциональное состояние. У нас не будет никаких жёстких запретов, так как они вызывают напряжение. Зато будет уделено много внимания функциональному контролю над эмоциями.

Второй месяц: встречаемся 6 раз в месяц. 3 занятия — групповые, 3 — индивидуальные. Всего: 6 занятий, 12 часов.

Цель второго учебного месяца — ускорение обмена веществ. И вот зачем это нужно.

Допустим, Вы съедаете в день 2000 ккал — это норма обычного человека, позволяющая ему поддерживать вес. Но если вы питаетесь всего 1–2 раза в день, то обмен веществ замедляется на 25–15%. Это значит, что если вы съедаете столько же, сколько и обычный человек, то Вы будете набирать вес, так как эти 25–15% пищи теперь будут лишними и пойдут в жир.

Если же ускорить обмен веществ на 30%, то произойдёт ровно обратное — при том же рационе, что и у обычного человека, вы начнёте быстро худеть. Способов ускорения обмена веществ несколько и Вы их все узнаете.

Третий месяц. Всего 4 занятия: 2 групповых и 2 индивидуальных. Всего:8 часов.

Цель третьего учебного месяца — оздоровление психики. Во время стрессов выделяется гормон кортизол, который способствует накоплению жира именно в области живота. Поэтому нужно освоить специальную психотерапевтическую практику для борьбы со стрессами.

Важный плюс этой методики в том, что она позволяет стройнеть и днём, и ночью, т.е., 24 часа в сутки.

Почему так долго?

В ходе обучения вы будете отучать себя ныть и врать себе, будете учиться чётко выполнять простые инструкции. Просто будем перенаправлять ваш энтузиазм и креатив в нужное русло.

Не бывает так, чтобы вы делали то, что надо и как надо, и ничего не помогало. Это просто невозможно.

Если вам ничего не помогает, значит, вы делаете не то, и не так, как надо.

Вы не сможете решить проблему, если будете, закрыв глаза и уши, что-то себе врать, смазывая реальную картину эмоциями, преуменьшениями и преувеличениями.

Тучные люди очень часто не осознают своих реальных проблем.

И этот курс подготовлен таким образом, чтобы он дал нужный результат, в конкретные сроки, без всяких "ах, если бы".

Просто делаете — и просто получается.

Основная причина, почему вам до сих пор не удалось постройнеть и закрепить этот успех в том, что у вас остаётся старый образ жизни и старые привычки, по которым вы очень соскучиваетесь за эти 3–14 дней, пока применяете диету и усиленно пытаетесь наверстать упущенное. От чего старые проблемы, конечно же, возвращаются, только их становится каждый раз больше.

Лишние килограммы — это последнее, на что надо обращать внимание, это — мелочь по сравнению с вашими привычками и предпочтениями. Ваше тело формирует ваш образ жизни, ваши привычки и предпочтения. Чтобы изменить ваше тело, нужно изменить ваш образ жизни, привычки и предпочтения. Образ жизни нужно изменить так, чтобы вам не захотелось возвращаться к старому, потому что п –новому жить нравится больше.

Этим мы и будем заниматься, будем переделывать ваши привычки и менять ваш образ жизни и предпочтения.

В ходе курса вы плавно привыкните питаться правильно, будете плавно худеть, чувствовать себя легче и лучше. К концу курса вы привыкните питаться правильно, умеренными порциями, вы похудеете и у вас будет такое ощущение, будто всегда так и было.

Мы не сделаем ничего сверхъестественного, мы просто поможем вам восстановить программы, которые формировались на протяжении миллионов лет в процессе эволюции человека и дарованы вам природой.

В программе групповых занятий:

• Причины набора лишнего веса;
• Откуда берётся переедание и что с этим делать;
• Программирование здорового питания;
• Что хранится в жировых клетках и почему так трудно следовать диетам и ходить в спортзал;
• Очищение на всех уровнях для освобождения от лишнего веса;
• Основные убеждения, которые удерживают лишний вес;
• Простой секрет обретения стройности;
• Правило 8 минут;
• Микроэлементы, в которых нуждается Ваше тело.

В программе индивидуальных занятий:

• Целительные сеансы;
• Трасформационные упражнения;
• Целительная работа по индивидуальной программе, с выявленными личными причинами, динамиками, привычками и т.д.

Что в итоге вы получаете:

• Безопасность: похудение проходит без диет и каких-либо препаратов. Естественный темп снижения веса за счёт запуска Ваших собственных обменных процессов. Усиление мотивации к нормализации веса на уровне психологическом и социальном.
• Ваш организм избавляется от лишнего жира, а не от воды.
• Вы научитесь правильно питаться, различать голод, аппетит и скуку, управлять своим весом, понимать процессы, происходящие с Вашим организмом в процессе похудения.
• Запускаются обменные процессы, снижается аппетит. Желудок приходит в нормальное, нерастянутое состояние, а значит, ощущение сытости приходит быстрее.
• Методика похудения учитывает все физиологические процессы. Перестройка функций и систем происходит постепенно. Именно это позволяет похудеть на 30, 40 или 60 килограмм без последствий.

Вы будете худеть правильно, без ущерба для здоровья.

Знайте, что худеть можно без запретов и без ограничений.

С момента вашего поступления в группу данного курса, я буду с Вами индивидуально общаться, я — Ваш друг, тренер, помощник.

Я всегда на связи.